اینفوگرافی| با کدام خوراکی‌ها در ماه رمضان دیرتر گرسنه می‌شویم؟

برای جلوگیری از گرسنگی در طول روز در ماه رمضان، می‌توانید در سحری از غذاهای پر کربوهیدراتی و پر انرژی مانند نان، سیلی، آجیل، مغزهای خشک، تخمه و حبوبات استفاده کنید. همچنین می‌توانید از غذاهایی با پروتئین بالا مانند تخم مرغ، پنیر، ماهی و گوشت استفاده کنید که برای افزایش سیری و پر شدن معده مفید هستند.

کد خبر: ۱۵۷۴۱۴

تاریخ : ۱۷ فروردين ۱۴۰۲ - ۰۱:۴۲

نوشته