پاسخ به چند پرسش تربیتی کودکان | خواب منظم به کودکان آرامش می‌دهد

دکتر علیرضا واقف، مشاور کودک و نوجوان به برخی سوالات تربیتی کودکان پاسخ می دهد.

کد خبر: ۲۲۵۰۰۱

تاریخ : ۱۰ ارديبهشت ۱۴۰۳ - ۱۳:۵۱

نوشته

به گزارش شهرآرانیوز، پرسش: پسر چهارساله‌ای دارم که خیلی سحرخیز است. فرقی نمی‌کند که شب چه ساعتی بخوابد، صبح‌ها همیشه سر یک ساعت خاص بیدار می‌شود و تا ظهر که دوباره بخواهد بخوابد کلی بدخلقی می‌کند. چه‌کار کنم خوابش کمی بهتر شود؟

پاسخ: خواب منظم در کودکان سبب آرامش و بهبود عملکرد شناختی در آنها می‌شود. سعی کنید به نفع فرزندتان برنامه خواب خود را حتی به‌صورت صوری تغییر بدهید. فقط حواستان باشد، میزان خواب مناسب برای بچه‌ها در این سن ۹ تا ۱۰ ساعت است. بهترین زمان برای خواب آنها در این سن هم حدود ساعت ۹‌شب است.

پرسش: سه فرزند دارم. همسرم حدود دوسال پیش خانه را ترک کرد و مسئولیت بچه‌ها با من است. پسر سیزده‌ساله‌ام به‌شدت عصبی و پرخاشگر شده‌است به حدی که اصلا نمی‌تواند بدون فریاد یک کلمه حرف بزند. من و خواهرهایش را می‌زند. خواهرهایش را خیلی اذیت می‌کند. می‌گوید مامان دیگر دعوا نمی‌کنم، ولی یک‌ساعت بعد دوباره شروع می‌کند. هیچ انگیزه‌ای برای انجام کارهایش ندارد. خیلی بی‌مسئولیت است. وقتی پدرش بود خیلی او را تحقیر می‌کرد. واقعا درمانده‌ام و نمی‌دانم چه‌کار باید بکنیم؟

پاسخ: با توجه به وضعیت خانوادگی‌تان تکانه‌های فرزندتان شدید است. البته عوامل ژنتیکی هم می‌تواند در این موضوع تأثیرگذار باشد. جهت دادن به انرژی‌های فرزندتان به سمت ورزش و هنر تاحدی در معتدل‌شدن رفتارهایش می‌تواند مؤثر باشد. به او مسئولیت‌های بیشتری از خانواده بدهید تا احساس مفیدبودن کند. مراقب گروه دوستانش هم باشید. مشاوره نیز برای فرزندتان ضروری است.

{$sepehr_key_52892}

پرسش: دخترم ۹ سال دارد و به سن تکلیف رسیده است. درباره عشق و عاشقی و ازدواج از من سؤال‌هایی می‌پرسد و من هم در سطح فهم و درکش پاسخ‌هایی به او می‌دهم و حتی از تجربه‌های خودم برایش می‌گویم. می‌خواستم بدانم آیا این مسئله سبب بلوغ زودرس در او نمی‌شود؟ چطور باید به کنجکاوی‌ها و دغدغه هایش پاسخ بدهم و تا چه حد این امر طبیعی است؟ آیا این اتفاق از کمبود یا حضور کمرنگ پدرش است؟ به تازگی هم به یکی از اقوام که هم سن خودش هست علاقه‌مند شده است که با من در میان گذاشته و درباره احساسات عجیبش گفته است. قدری هم احساسش آمیخته با دلتنگی است و از این احساس اذیت می‌شود. درباره آن با من حرف زد و پس از حرف زدن، گفت که حالش بهتر شده است.

پاسخ: عواطف در این سن با توجه به تجربه‌های شخصی و سبک زندگی نوسان زیادی دارد و مفاهیمی مانند عشق و ازدواج می‌تواند ناشی از کمبود‌های عاطفی باشد. تأکید عمده شما برای این کودکان باید بر پررنگ کردن فضای کودکی و آرامش و همچنین ارتباط با هم سن وسالان و هم جنسانش باشد.

منبع: شهروند