اما و اگر‌های مصرف غذای تند در دوران بارداری

مصرف غذای تند در بارداری یکی از نگرانی‌های تغدیه‌ای مادران بارداراست که آیا غذای تند در دوران بارداری ضرر دارد یا نه؟

کد خبر: ۳۰۶۱۴۲

تاریخ : ۲۹ آذر ۱۴۰۳ - ۱۲:۳۹

نوشته

به گزارش شهرآرانیوز؛ مادران در طول بارداری ممکن است هوس‌های غذایی مختلفی داشته باشند و این امری طبیعی و اجتناب‌ناپذیر است. مثلاً ممکن است برخی از آنها تمایل زیادی به خوردن فلفل تند در بارداری داشته باشند.

به طور کلی، مصرف غذای تند در بارداری یکی از نگرانی‌های تغدیه‌ای مادران بارداراست که آیا غذای تند در دوران بارداری ضرر دارد یا نه؟ مصرف فلفل در بارداری یا به طور کلی غذا‌های تند ممنوع نیست، اما از آنجا که مشکلات گوارشی مانند سوزش سردل در این دوران تشدید می‌شود غذا‌های با طعم تند می‌توانند این مشکل را بدتر کند.

{$sepehr_key_97600}

مصرف غذا‌های ادویه دار در سه ماهه اول بی خطر است و در رشد کودک تأثیر نمی‌گذارد. خطر از دست دادن بارداری زودرس در سه ماهه اول زیاد است، که ممکن است باعث شود مادران از عوارض مصرف غذای تند نگران باشند. اما نمی‌توان گفت که مصرف غذای تند در بارداری می‌تواند موجب سقط شود. سقط در سه ماه اول همانطور که گفتیم شایع است پس در اوایل بارداری از هر لحاظ چه تغذیه، چه فعالیت بدنی باید مواظب بود.

مصرف غذا‌های تند در سه ماهه دوم و سوم شانس ابتلا به سوزش سر دل و ریفلاکس اسید را افزایش می‌دهد. در سه ماهه سوم، جنین در حال رشد باعث بازگشت اسید‌های معده به مری می‌شود و خوردن غذا‌های تند می‌تواند این شرایط را بدتر کند.

منبع: گهواره