عوارض حذف صبحانه در کودکان

نخوردن صبحانه عوارض زیادی بر سلامتی دارد. از ابتلا به بیماری‎ها تا توقف رشد.

کد خبر: ۳۱۶۶۹۵

تاریخ : ۲۸ بهمن ۱۴۰۳ - ۰۹:۳۸

نوشته

به گزارش شهرآرانیوز، عوارض حذف صبحانه از رژیم غذایی عبارتند از:

کوتاهی قد در کودکان

بعد از خواب شب، بدن کودک به ویتامین‌های بیشتری نیاز داردکه اگر این مواد تأمین نشوند، ممکن است عوارضی مانند عدم رشد کافی قد بروز کند.

دیابت در سنین بالا

تحقیقات نشان می‌دهد کسانی که صبحانه می‌خورند، در سنین بالا ۳۲درصد کمتر از دیابت رنج‌می‌برند.

{$sepehr_key_108282}

پوکی استخوان‌

با صبحانه‌نخوردن، مهم‌ترین مواد مغذی مفید برای تقویت استخوان‌ها و پیشگیری از پوکی استخوان، به‌ بدن‌ نمی‌رسد.

چاقی مفرط

حذف صبحانه، باعث وجود احساس گرسنگی کاذب در فرد می‌شود تا نیاز بیشتری به تغذیه پیدا کند.

منبع: سلامت نیوز