روشن‌بودن طولانی‌مدت صفحه‌نمایش‌، سلامت چشم‌ را به خطر می‌اندازد

مطالعات جدید نشان می‌دهد که قرارگرفتن طولانی‌مدت در معرض نور آبی صفحه‌نمایش‌های دیجیتال، می‌تواند باعث خستگی چشم، خشکی و حتی کاهش کیفیت بینایی شود.

کد خبر: ۳۴۵۹۲۲

تاریخ : ۲۸ تير ۱۴۰۴ - ۱۰:۱۷

نوشته

به گزارش شهرآرانیوز، پژوهشگران مؤسسه بینایی‌شناسی آمریکا هشدار دادند که استفاده مداوم از موبایل، تبلت و کامپیوتر به‌خصوص در ساعات پایانی شب، ممکن است موجب آسیب به سلول‌های حساس چشم شود. نتایج یک تحقیق جدید که روی بیش از ۷۰۰ داوطلب انجام شده، نشان می‌دهد که قرار گرفتن بیش از ۴ ساعت در روز مقابل صفحه‌نمایش با علائمی مانند خشکی چشم، قرمزی، تاری دید و سردرد همراه است.

{$sepehr_key_137872}

دکتر لیلا صادقی، چشم‌پزشک و عضو تیم تحقیق، می‌گوید: «نور آبی ساطع شده از صفحه‌نمایش‌ها ریتم شبانه‌روزی بدن را مختل می‌کند و باعث می‌شود کیفیت خواب پایین بیاید که این امر به نوبه خود سلامت چشم را تحت تأثیر قرار می‌دهد.»

کارشناسان توصیه می‌کنند افراد هر ۲۰ دقیقه حداقل ۲۰ ثانیه به نقطه‌ای دور نگاه کنند، از قطره‌های مرطوب‌کننده چشم استفاده کنند و نور صفحه‌نمایش را در حد مناسب تنظیم نمایند تا از بروز این مشکلات پیشگیری شود.

منبع: سلامت نیوز