ازدواج موفق، عامل اثرگذار در کاهش تنش‌های روانی

یک روانشناس بالینی گفت: یکی از مهم‌ترین کارکرد‌های تشکیل زندگی مشترک، فراهم‌کردن زمینه رشد روانی، ایجاد آرامش پایدار و ارتقای کیفیت زندگی است.

کد خبر: ۴۱۶۳۴۷

تاریخ : ۳۱ ارديبهشت ۱۴۰۵ - ۱۰:۰۶

نوشته

به گزارش شهرآرانیوز؛ امرالله ابراهیمی با بیان اینکه یکی از مهم‌ترین کارکرد‌های تشکیل زندگی مشترک، فراهم‌کردن زمینه رشد روانی، ایجاد آرامش پایدار و ارتقای کیفیت زندگی است، اظهار کرد: ازدواجی که آگاهانه، مسئولانه و بر پایه شناخت کافی شکل بگیرد، نه‌تنها پاسخگوی نیاز‌های بنیادین انسان خواهد بود، بلکه مسیر دستیابی به رضایت پایدار و احساس خوشبختی را نیز هموار می‌کند.

وی با بیان اینکه بر اساس بررسی‌ها و مطالعات متعددی که انجام شده است، نتایج نشان می‌دهد که یک ازدواج موفق و یک خانواده کارآمد می‌تواند آثار قابل‌توجهی بر سلامت روان افراد داشته باشد، تصریح کرد: یافته‌های این مطالعات نشان می‌دهد که ازدواج موفق موجب کاهش تنش‌های روانی می‌شود و به‌ویژه در زنان، کاهش استرس و افزایش احساس آرامش را به همراه دارد و افرادی که در یک رابطه زناشویی سالم و رضایت‌بخش زندگی می‌کنند، به‌طور معمول سطح پایین‌تری از تنیدگی را تجربه می‌کنند و احساس امنیت روانی بیشتری دارند.

این مشاور و دکترای روان‌شناسی بالینی با بیان اینکه علاوه بر این، پژوهش‌ها نشان داده است که ازدواج موفق تنها بر سلامت روان اثرگذار نیست، بلکه بر سلامت جسمانی نیز تأثیر دارد، افزود: تقویت سیستم ایمنی بدن یکی از پیامد‌های مثبت یک زندگی مشترک سالم عنوان شده است و حتی در روبه‌رو شدن با بیماری‌های سخت و شرایط درمانی دشوار، افرادی که از حمایت عاطفی و انسجام خانوادگی برخوردار هستند، توان مقابله و سازگاری بیشتری از خود نشان می‌دهند و روند درمان در آنها مطلوب‌تر گزارش شده است.

ابراهیمی با اشاره به اینکه مطالعاتی که طی سال‌های مختلف انجام و پیگیری شده، حاکی از آن است که ازدواج موفق با کاهش میزان افسردگی در هر دو جنس، یعنی زنان و مردان، همراه است، اضافه کرد: میزان گرایش به سوءمصرف مواد و الکل در افرادی که زندگی مشترک رضایت‌بخشی دارند، کمتر گزارش شده است و این موضوع نشان می‌دهد که پیوند عاطفی سالم می‌تواند نقش محافظتی در برابر آسیب‌های اجتماعی ایفا کند.

وی با بیان اینکه ازدواج موفق با افزایش بهزیستی روان‌شناختی همراه است، گفت: بهزیستی روان‌شناختی به معنای تجربه احساس رضایت، آرامش و حال خوب درونی است؛ حالتی که فرد احساس می‌کند از زندگی خود خشنود است و از نظر عاطفی در وضعیت متعادلی قرار دارد، این شاخص‌ها در مقایسه با افرادی که مجرد باقی مانده‌اند، در میان افراد دارای ازدواج موفق، در سطح بالاتری گزارش شده است.

این مشاور و دکترای روان‌شناسی بالینی خاطرنشان کرد: نتایج یکی از مطالعات گسترده که روی بیش از ۶۰۰ هزار زوج انجام گرفته است، نشان داد افرادی که از ازدواج موفق و خانواده‌ای منسجم و کارآمد برخوردار هستند، آشفتگی‌های روان‌شناختی کمتری دارند و در این پژوهش همچنین مشخص شد که سطح هورمون‌های استرس، از جمله کورتیزول، در این افراد پایین‌تر بوده است.

منبع: ایمنا

{$sepehr_key_214513}