قبل و بعد از تزریق دوز سوم واکسن کرونا این نکات را رعایت کنید

تزریق واکسن کرونا هرچند مانعی برای ابتلا به کرونا است، اما توجه به پروتکل‌های بهداشتی و نیز رعایت نکات تغذیه‌ای قبل و پس از واکسیناسیون، تاثیر آن را بیشتر می‌کند.

کد خبر: ۹۳۶۱۵

تاریخ : ۰۶ دی ۱۴۰۰ - ۱۰:۵۸

نوشته

به گزارش شهرآرانیوز، این روز‌ها در تب و تاب تزریق دوز سوم واکسن هستیم و توصیه اکید مسئولان وزارت بهداشت هم بر تزریق دوز سوم است تا مبادا آمار مرگ و میر دوباره سیر صعودی پیدا کند. در ادامه به نکاتی درباره تزریق نوبت سوم واکسن کرونا اشاره می‌کنیم:

عوارض جانبی دوز یادآور

همان طور که در نوبت اول و دوم تزریق واکسن کرونا دچار عوارضی مانند بدن درد، سردرد و کوفتگی و ضعف شدیم؛ در این نوبت هم به احتمال زیاد عوارضی مانند درد و تورم در محل تزریق، تب، بدن‌درد، سردرد و احساس خستگی یک یا دو روزه را تجربه خواهیم کرد. البته توجه به این نکته ضروری است که هر چند عوارض واکسن می‌تواند برای بعضی‌ها آزار دهنده باشد، اما تحت هر شرایطی بهتر از عوارض و درد سر‌های ابتلا به کروناست.

نکات قبل از تزریق واکسن

۱- در صورتی که به دارو حساسیت دارید لازم است با پزشک مشورت و توضیحات ضروری را دریافت کنید.
۲- پیش از واکسیناسیون باید غذای کافی و داروی تجویزی را مصرف کنید.
۳- شب قبل از تزریق واکسن خواب کافی داشته باشید و تا حد امکان از گوشی همراه و رایانه استفاده نکنید.
۴- شام سبک میل کنید و از مصرف غذای سنگین و پرادویه بپرهیزید. سوپ مرغ همراه با سبزیجات تازه و میوه‌های حاوی ویتامین C گزینه‌ای مناسب است.
۵- قبل از تزریق واکسن آب کافی بنوشید.
۶- افراد مبتلا به دیابت یا فشار خون بالا باید شرایط جسمی خود را با مشورت پزشک تحت کنترل داشته باشند.

نکاتی برای حین واکسیناسیون

۱- در ساعاتی که در محل تزریق واکسن افراد کمتری حضور دارند مراجعه کنید.
۲- رعایت فاصله اجتماعی و استفاده از ماسک ضروری است.
۳- توضیحات کافی را به مسئول مربوط بدهید و از وی برای تزریق واکسن مشاوره بگیرید.
۴- مدارک کافی مانند کارت ملی به همراه داشته باشید.
۵- استفاده از ماسک، رعایت بهداشت دست و حفظ فاصله فیزیکی در مکان‌های عمومی نباید به دلیل تزریق واکسن کنار گذاشته شود. (حتی بعد از تزریق دوز سوم) کمی در محل خلوتی بمانید تا مطمئن شوید حالتان خوب است، سپس به منزل مراجعه کنید.

نکاتی برای پس از واکسیناسیون

۱- عوارض جانبی مانند احساس درد در محل تزریق و تب شایع است و جای نگرانی نیست. برخی عوارض جانبی دیگر مانند لرز و خستگی هم ممکن است مشاهده شود، اما طی چند روز برطرف می‌شود.
۲- اگر نیاز به استراحت داشتید حتما یکی دو روز در منزل استراحت کنید.
۳- نوشیدن آب کافی، مصرف میوه‌های تازه و غذای سالم و سبک را فراموش نکنید.
۴- خوراکی‌های ضد التهاب مانند مغز‌های خوراکی، سبزیجات تیره و آب میوه‌های طبیعی گزینه مناسبی برای این روزهاست.
۵- با مشورت پزشک می‌توانید از مسکن استفاده کنید.

منبع: آخرین خبر