اینفوگرافیک | چرا در فصل سرد زمستان چاق می‌شویم؟

دلایل مختلفی برای افزایش وزن در زمستان وجود دارد که از جمله آن‌ها میتوان به افسردگی، تمایل بیشتر به غذا خوردن و تغییر الگوی خواب اشاره کرد.

کد خبر: ۹۴۳۵۶

تاریخ : ۱۲ دی ۱۴۰۰ - ۱۰:۴۴

نوشته

به گزارش شهرآرانیوز، افزایش وزن در طول زمستان برای همه یک مشکل شایع است؛ بنابراین دلیل افزایش وزن بیشتر در فصل زمستان نسبت به تابستان، موضوع کنجکاو کننده‌ای برای همه ما است. از فقدان ویتامین D تا دمای بدن گرفته، بسیاری از عوامل هستند که باعث افزایش وزن در زمستان‌ می‌شوند.

البته تدابیری وجود دارد که می‌توانیم برای سالم ماندن در فصل زمستان از آن‌ها استفاده کنیم. ابتدا در این اینفوگرافیک توضیح خواهیم داد که چرا افزایش وزن پیدا می‌کنیم و پس از آن راهکار پیشگیری از اضافه وزن را ارائه می‌دهیم.

منبع: مشرق