به گزارش شهرآرانیوز، بی توجهی مردان به فعالیت بدنی روزانه باعث بروز بیماری‌های متعدد می‌شود که شایع‌ترین آن‌ها عبارت است از:
افزایش فشار خون، کلسترول بالا و افزایش وزن که همگی عوامل خطرزای بیماری‌های قلبی عروقی محسوب می‌شوند.
کالری که مصرف می‌شود، به راحتی نمی‌سوزد و این می‌تواند به چاقی و مشکلات مربوط به آن منجر شود، مانند دیابت نوع ۲.
افزایش علائم اضطراب و افسردگی. ورزش به ترشح اندورفین‌ها کمک می‌کند که احساسات مثبت را افزایش می‌دهد.
کاهش توده عضلانی و استحکام استخوان‌ها که این موضوع در مردان مسن‌تر می‌تواند خطر شکستگی‌ها و دیگر مشکلات اسکلتی را افزایش دهد.
با کاهش فعالیت بدنی، احساس خستگی و کمبود انرژی افزایش می‌یابد.
کاهش فعالیت بدنی می‌تواند به مشکلات خواب منجر شود که بر کیفیت زندگی تأثیر می‌گذارد.
برخی تحقیقات نشان می‌دهد که حذف ورزش می‌تواند منجر به کاهش میل جنسی شود.
کاهش فعالیت بدنی با خطر ابتلا به بیماری‌های مزمن مثل بیماری‌های متابولیک، سرطان و بیماری‌های تنفسی نیز مرتبط است.