به گزارش شهرآرانیوز؛ چرخه معیوب خواب و سلامت روان بهویژه در دوران بارداری خود را به شکلی پیچیدهتر نشان میدهد. بسیاری از زنان باردار دچار مشکلات خواب میشوند و در عین حال، با اضطراب و افسردگی نیز دست و پنجه نرم میکنند. تغییرات هورمونی، دردهای جسمی مانند سوزش معده، گرفتگی عضلات، نیاز مکرر به ادرار کردن و اضطرابهای مرتبط با بارداری، همگی عواملی هستند که میتوانند خواب شبانه را دشوار کنند.
تحقیقات جدید مرکز تحقیقات زنان دانشگاه ژاپن نشان میدهند که مشکلات خواب در دوران بارداری نه تنها برای مادر مشکلساز است، بلکه میتواند اثرات منفی بر جنین نیز داشته باشد.
دانشمندان این مرکز در تحقیقات خود دریافتند زنانی که در دوران بارداری مشکلات خواب دارند، ممکن است با زایمان زودرس یا وزن کم هنگام تولد مواجه شوند.
آنها در تحقیقات خود به این نتیجه رسیدند که فرزندان این مادران در مراحل بعدی زندگی ممکن است مشکلات خواب، چاقی و اختلالات رفتاری بیشتری داشته باشند.
منبع: برنا
