واژگونی خودرو در سبزوار خراسان رضوی | یک نفر جان باخت (۱۵ فروردین ۱۴۰۴) زمین لرزه ۳.۹ ریشتری در بندرلنگه هرمزگان (۱۵ فروردین ۱۴۰۴) حادثه حمله سگ به روستاییان بینق روی میز دادستان سبزوار پاسخگویی اورژانس به ۸۷۰ هزار تماس در طرح سلامت نوروزی نزاع خونین در روز طبیعت | شرور قبل از خروج از مرز دستگیر شد دُرنا؛ مهمان نوروزی مراتع گنبدکاووس بازدید ۴.۸ میلیونی مردم از آثار تاریخی در نوروز ۱۴۰۴ | تخت جمشید در صدر اماکن پربازدید نوروز در مجارستان جشن گرفته شد بارش باران و برف در جاده های مواصلاتی کشور + وضعیت ترافیکی دختر بچه گمشده اراکی هنوز پیدا نشده است + عکس ۲۷۷ هزار تهرانی هنوز از سفر برنگشته‌اند | بیش از ۵۳۰ میلیون تردد در جاده‌های کشور مدیرکل میراث فرهنگی فارس: هیچ قطعه سنگی از تخت‌جمشید جدا نشده است + فیلم مقصدهای محبوب نوروز ۱۴۰۴؛ صدر جدول سفرها به کدام استان‌ها رسید؟ آغاز نام‌نویسی آزمون ورودی مدارس سمپاد و نمونه دولتی از فردا (۱۶ فروردین ۱۴۰۴) ورود بیش از ۵ میلیون و ۸۵۲هزار زائر و مسافر به خراسان رضوی (۱۵ فروردین ۱۴۰۴) آخرین وضعیت ترافیکی راه‌های کشور (۱۵ فروردین ۱۴۰۴) شهاب‌سنگ ۱۰۰ میلیاردی در مشهد | آیا سریال پایتخت ۷ بازار سنگ‌های آسمانی را منفجر کرد؟ + فیلم و عکس پیش‌بینی رگبار باران در نقاط مختلف کشور (۱۵ فروردین ۱۴۰۴) زلزله ۴.۴ ریشتری داریان فارس را لرزاند (۱۵ فروردین ۱۴۰۴) معاون امنیتی وزیر کشور: صنعت و کشاورزی یزد سهمی از آب انتقالی از کوهرنگ ندارند صدور هشدار سطح زرد هواشناسی خراسان رضوی در پی پیش‌بینی ناپایداری جوی (۱۴ فروردین ۱۴۰۴) افزایش بارش باران در خراسان رضوی و مشهد در نیم‌سال آبی نسبت‌به مدت مشابه تکمیل ظرفیت اقامتی خراسان رضوی به ۶۰درصد رسیده است بیش از ۷ میلیارد ریال وجه اضافه دریافتی به مسافران نوروزی ۱۴۰۴ عودت یافت بامداد پرحادثه در خراسان رضوی | گازگرفتگی ۱۵ نفر در فریمان و درگز (۱۴ فروردین ۱۴۰۴) چرایی عدم دسترسی بیماران هموفیلی به فاکتور ۹ در تعطیلات نوروزی انجام بیش از ۵۴ هزار بازدید بهداشتی در مناطق زیر پوشش دانشگاه علوم پزشکی مشهد  (۱۴ فروردین ۱۴۰۴) ۶ گیاه موثر در درمان التهاب مفاصل نشانه‌های داغ کردن مغز چیست؟ تأمین ۱۰۵ قلم کمبود‌های دارویی مورد نیاز بیمارستان‌ها در طرح سلامت نوروزی رئیس پلیس راهور مشهد: ترافیک در ورودی‌ها و خروجی‌های مشهد پرحجم، اما روان است (۱۴ فروردین ۱۴۰۴)
سرخط خبرها

راهکار‌های جلوگیری از جوش صورت

  • کد خبر: ۸۵۳۹۰
  • ۰۶ آبان ۱۴۰۰ - ۰۸:۲۷
راهکار‌های جلوگیری از جوش صورت
آکنه یک اختلال پوستی شایع است که می‌تواند منجر به انواع مختلفی از لکه‌های پوستی شود. برخی شامل جوش‌ها، سر‌های سفید و جوش‌های سر سیاه هستند. روش‌های بسیاری برای جلوگیری از آکنه وجود دارد.

به گزارش شهرآرانیوز، اگر پوست شماهم حساس است و مدام جوش میزنید، نگران نباشید! میتوانید با رعایت یک سری نکات بسیار ساده پوستی شفاف و صاف داشته باشید.

استفاده از پاک کننده‌های با کیفیت صورت

هرگز نباید استفاده از پاک کننده صورت را نادیده بگیرید و حتما بعد از آرایش باید آن را استفاده کنید. شستن صورت به از بین بردن جوش‌ها کمک می‌کند، چربی و آلودگی‌های اضافه و بقایای آرایشی را از روی پوست پاک می‌کند؛ بشرطی که از پاک کننده ملایم استفاده کنید.

تمیز نگه داشتن صفحه موبایل

صفحه گوشی موبایل کثیف‌تر از آن چیزی است که فکر می‌کنید و زمانی که به آن دست می‌زنید و به صورت تان برخورد می‌کند، جوش می‌زنید. پس گوشی موبایل خود را تمیز نگه دارید.

لمس نکردن صورت

لمس کردن زیاد صورت باعث انتقال آلودگی از دست به پوست صورت می‌شود و التهابات، کثیفی و آلودگی‌ها را به آن منتقل می‌کند و باعث جوش خواهد شد.

عوض کردن روبالشی

بالش در طولانی مدت کثیف می‌شود و چربی و آلودگی پوست ما را به خودش جذب می‌کند و دوباره آن را به پوستمان انتقال می‌دهد. پس عوض کردن منظم آن عاملی برای جلوگیری از جوش است.

رژیم غذایی مدیترانه‌ای

رژیم غذایی مدیترانه‌ای که سرشار از سبزیجات، روغن زیتون، غلات کامل و پروتئین است، می‌تواند به داشتن پوست سالم بدون جوش کمک کند.

ور نرفتن با جوش‌ها

این افراد اگر هم جوش بزنند، اصلا با آن ور نمی‌روند و آن را نمی‌ترکانند و بیرون نمی‌کشند و در نتیجه باکتری به پوستشان انتقال پیدا نمی‌کند و دیگر جوش نمی‌زنند.

مراقبت از وزن

اضافه وزن یا چاقی خطر اصلی بیماری‌ها است و همچنین جوش و مشکلات پوستی را ایجاد می‌کند. پس این افراد وزن خود را کنترل می‌کنند.

تعادل میکروبیوم

میکروبیوم مجموعه‌ای از باکتری‌های طبیعی، قارچ و ویروس‌ها است که روی پوست زندگی می‌کنند. این افراد با رژیم غذایی مناسب، مصرف پروبیوتیک و همچنین محصولات پوستی میکروبیوم را متعادل نگه می‌دارند.

شستشوی منظم مو‌ها

چربی‌هایی که توسط پوست سر تولید می‌شوند، ممکن است وارد منافذ پوست شده و جوش و آکنه را ایجاد کند. این افراد به شستشوی منظم مو‌ها اهمیت زیادی می‌دهند.

دوری از بعضی از انواع شیر

افرادی که شیر گاو استفاده نمی‌کنند، کمتر در معرض جوش و آکنه هستند. معمولاً کسانی که شیر کم چرب را به مقدار زیاد استفاده می‌کنند؛ بیشتر جوش می‌زنند.

شستن دست‌ها بعد از ورزش

ورزش به تناسب اندام ما کمک می‌کند، اما ممکن است عامل انتقال آلودگی و باکتری باشد. این افراد بعد از ورزش سریع دست خود را می‌شویند تا برخورد دست آلوده با صورت شان، عامل ایجاد جوش نباشد.

به اشتراک نگذاشتن لوازم آرایشی

هنگامی که شما لوازم آرایشی خود را به اشتراک می‌گذارید، باکتری و آلودگی‌ها را به یک دیگر منتقل می‌کنید که این افراد هرگز این کار را نمی‌کنند و در نتیجه جوش نمی‌زنند.

سیگار نکشیدن

سیگار عاملی برای انتقال آلودگی به پوست و جوش زدن است. این افراد برای جلوگیری از ایجاد جوش روی پوست و سلامتی کلی بدن شان، هرگز سیگار نمی‌کشند.

منبع: صدآنلاین

گزارش خطا
ارسال نظرات
دیدگاه های ارسال شده توسط شما، پس از تائید توسط شهرآرانیوز در سایت منتشر خواهد شد.
نظراتی که حاوی توهین و افترا باشد منتشر نخواهد شد.
پربازدید
{*Start Google Analytics Code*} <-- End Google Analytics Code -->