سبزیجات
| شهرآرانیوز
آب پز، بخارپز، سرخ شده، آرام پز، پخته یا خام – آیا بهترین راهی برای تهیه سبزیجات وجود دارد؟
کد خبر: ۱۲۳۵۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۰۸
اگر می‌خواهید سبزیجات دریافتی روزانه‌تان را افزایش دهید، علاوه بر سالاد و سبزی خوردن می‌توانید به کدوسبز که مواد مغزی زیادی دارد فکر کنید.
کد خبر: ۱۲۲۷۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۰۶
قارچ های خوراکی دارای طعم بی نظیر و خواص و فواید زیادی برای سلامتی هستند و به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کنند.
کد خبر: ۱۲۱۶۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۲۶
برای جذب کلسیم مورد نیاز بدن همیشه نیاز نیست لبنیات مصرف کنید چرا که لیست ارائه شده در این اینفوگرافی شما را برای تامین کلسیم بدن بدون لبنیات یاری خواهد کرد.
کد خبر: ۱۱۳۱۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۲۸
این روز‌ها با شروع ماه رمضان، بازار عرضه این نوع سبزی‌ها در مشهد هم داغ شده است. اکنون در میدان بار مشهد هر کیلو سبزی خوردن بین ۶ تا ۸ هزار تومان عرضه می‌شود.
کد خبر: ۱۰۳۷۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۵
سبزی پلو با ماهی معمولا یک غذای محبوب و مرسوم شب عید برای ایرانیان است. اما برای این غذای محبوب دقیقا چقدر باید هزینه کرد؟
کد خبر: ۱۰۲۷۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۲۸
نایب رئیس کمیسیون کشاورزی اتاق بازرگانی ایران درباره باقی ماندن سموم و کودهای شیمیایی در برخی محصولات کشاورزی توضیحاتی ارائه کرد.
کد خبر: ۹۵۰۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۸
راه هوشمند برای جلوگیری از فوران قند خون در مبتلایان به دیابت نوع دو، انتخاب سبزیجات کم کربوهیدرات است.
کد خبر: ۹۴۹۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۷
رژیم‌های غذایی «سم‌زدایی» یا detox پرطرفدار هستند و تبلیغات بسیاری درباره سودمندی‌های آنها می‌شود و ادعا بر این است که می‌تواند «سموم» را از بدن خارج کنند.
کد خبر: ۹۴۱۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۱
الگوی نادرست استفاده و مصرف سموم و کودهای شیمیایی در کشاورزی کشور موجب شده این مواد شیمیایی در محمل میوه‌ها و اقلام خوراکی توسط مردم مصرف شود.
کد خبر: ۹۴۰۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۰۹
کارلا یکی از سبزیجات معروف آسیای جنوبی است و در آمازون، آفریقای شرقی، جزایر واقع در دریای کارائیب و جنوب امریکا به منظور تأمین غذا و دارو کشت می‌شود و از خانواده کدوئیان است.
کد خبر: ۹۳۹۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۰۸
متخصصان می‌گویند در اسفناج موادی مانند اوکسالیک اسید وجود دارد. این اسید به طور طبیعی با کلسیم و آهن موجود در اسفناج ترکیب شده و همین موضوع جذب این مواد از سوی بدن را بسیار دشوار می‌کند.
کد خبر: ۹۳۶۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۰۶
یک متخصص تغذیه گفت: کارمندان باید حتی الامکان از مصرف بیسکوییت و انواع کیک در ساعات کاری اجتناب کنند، زیرا این محصولات سبب چاقی آنها می‌شود.
کد خبر: ۹۳۵۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۰۵
یکی از سبزیجات خوش‌طعم زمستانی تره‌فرنگی است. تره‌فرنگی خواص زیادی دارد که در این مطلب با برخی از آنها آشنا می‌شوید.
کد خبر: ۹۳۱۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۰۲
تشخیص تازه نبودن مواد غذایی مورد استفاده در فست‌فود فروشی‌ها، به علت داشتن ادویه‌های فراوان، به آسانی رستوران‌ها نیست، بنابراین لازم است برخی از غذا‌ها را در فست فود‌ها سفارش نداد.
کد خبر: ۹۲۹۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۳۰
ویتامین B۲ (ریبوفلاوین) یکی از انواع ویتامین‌های محلول در آب است که در بیشتر غلات، میوه‌ها و سبزیجات تازه به فراوانی یافت می‌شود و مهمترین عملکرد آن در بدن افزایش انرژی بدن، پیشگیری و درمان میگرن و سلامتی پوست و مو می‌باشد.
کد خبر: ۹۲۳۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۵
تغییرات در سبک زندگی بی‌تردید در مدیریت و کنترل اضطراب نقش به سزایی دارد و از این میان دنبال کردن یک رژیم غذایی مناسب سرشار از سبزیجات ، میوه، حبوبات، غلات کامل و پروتئین خالص برای کاهش اضطراب بسیار موثر است.
کد خبر: ۹۰۶۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۵
بسیاری از عادت‌های غذایی باعث می‌شوند تا روده شما دچار مشکل شده و آسیب ببیند.
کد خبر: ۹۰۲۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۴
شلغم نه تنها از نظر داشتن ویتامین و خواص معدنی ارزنده است، بلکه از حیث سایر ویژگی‌های غیر غذایی هم سرآمد بوده و در زمره سبزی‌های مهم شمرده می‌شود.
کد خبر: ۸۹۹۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۹
فلفل سبز یکی از سبزیجات شناخته شده است که در سفره‌های ایرانی‌ها به چشم می‌خرود. این سبزی تند و تیز دارای فواید درمانی بسیاری است. تسکین اعصاب و کاهش اضطراب از جمله مهمترین خواص فلفل سبز به شمار می‌روند.
کد خبر: ۸۹۸۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۹