تغذیه کودکان
| شهرآرانیوز
میان‌وعده‌ها غذا‌های مختصری هستند که بین دو وعده غذای اصلی به کودک داده می‌شوند. از آنجا که معده کودک کوچک ولی نیاز او به انرژی زیاد است، باید حداقل در روز دو میان‌وعده مصرف کنند. این وعده غذایی اگرچه مهم است، اما هرگز نمی‌تواند جایگزین غذای اصلی شود؛ بنابراین در انتخاب نوع آنها باید دقت کرد.
کد خبر: ۲۲۹۶۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۳
رئیس گروه بهبود تغذیه جامعه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی بیرجند گفت: تغذیه و رژیم غذایی در تمام مراحل تکامل، رویش و بقای دندان موثر است.
کد خبر: ۲۲۹۳۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۱
میوه‌ها منبعی غنی از فیبر، آنتی اکسیدان، انواع ویتامین‌ها و مواد معدنی هستند، همین موضوع آنها را به غذایی مفید برای بدن تبدیل کرده است. آنها علاوه بر جنبه خوراکی، دارای خواص درمانی نیز هستند و همواره در طب سنتی و نوین برای درمان بسیاری از بیماری‌ها توصیه می‌شوند.
کد خبر: ۲۲۸۶۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۹
عضو هیئت‌علمی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان با تأکید بر اهمیت تنوع و تعادل غذایی در تمامی وعده‌های غذایی، گفت: متأسفانه اکنون تنوع و تعادل غذایی در غذای کودکان حذف شده است و کودکان به مصرف یک‌سری از غذا‌های خاص عادت کرده‌اند.
کد خبر: ۲۲۸۳۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۷
باید بدانیم که استفاده زیاد از تلفن‌های همراه می‌تواند به سلامتی و تندرستی کودکان آسیب بزند.
کد خبر: ۲۲۸۱۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۶
والدین باید میزان پروتئین دریافتی کودک خود را پیگیری کنند. برای اینکه به اهمیت وجود پروتئین در غذای کودک پی ببرید، بعضی نکات را با هم مرور می‌کنیم.
کد خبر: ۲۲۷۹۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۵
تحمل این موضوع که کودکان با وزنشان مشکل داشته باشند برای والدین سخت است. به عنوان یک والد، شما آنچه در توان دارید را انجام می‌دهید تا به کودکتان کمک کنید، مخصوصا در مواردی که آنها دچار استرس باشند.
کد خبر: ۲۲۶۳۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۷
یک فوق تخصص طب خواب گفت: وقتی خانواده ساعت خاصی برای خوابیدن و بیدار شدن داشته باشد، بچه‌ها هم یاد می‌گیرند به موقع بخوابند و به موقع هم بیدار شوند.
کد خبر: ۲۲۶۱۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۷
ماست اولین ماده غذایی لبنی است که در غذای تکمیلی به کودک داده می‌شود، اما بسیاری از نومادران برای دادن ماست به فرزندشان اضطراب دارند و می‌ترسند که مبادا سیستم گوارشی کودک دچار مشکل شود.
کد خبر: ۲۲۶۰۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۶
داشتن کودکانی چاق به ویژه در ۵ سال اول زندگی برای برخی والدین دوست داشتنی و خوشایند است، اما باید بدانیم چاق بودن فرزند، نشانه تندرستی و سلامت کامل نیست.
کد خبر: ۲۲۵۷۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۳
بازیگوشی والدین در تحقیقات با عنوان «میزان خلاقیت و کنجکاوی والدین هنگام تعامل در بازی با فرزندانشان» تعریف شده است. یعنی والدین چه در زمان بازی و چه در حین انجام کار‌های روزمره با فرزند خود «پایه و سرگرم‌کننده» باشند. رفتار‌هایی مثل استفاده از طنز یا شوخی با فرزندان و شادبودن در تعامل با آنها از این دست است.
کد خبر: ۲۲۵۶۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۳
جدای از ذائقه در خیلی از مواقع رفتارهای غلط غذایی خانواده عامل اصلی ایجاد بدغذایی در بچه‌ها است.
کد خبر: ۲۲۵۶۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۳
بچه‌ها گاهی به این دلیل بدرفتاری می‌کنند که احساس بی حوصلگی یا کسل شدن می‌کنند یا کار بهتری برای انجام دادن سراغ ندارند. به همین دلیل، اگر کاری برایش پیدا کنید، بخصوص چیزی که او سرگرم و درگیر کند، حواسش پرت چیز خوبی خواهد شد و دیگر بدرفتاری نخواهد کرد.
کد خبر: ۲۲۵۵۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۳
بسیاری از والدین ایرانی، کودکان خود را تا ۶ – ۷ سالگی با این فرض که دندانش مشکلی ندارد، پیش دندانپزشک نمی‌برند. این در حالی است که بالای ۸۰ درصد کودکان ۵ تا ۶ ساله کشور حداقل ۵ دندان شیری پوسیده، پرشده یا کشیده‌شده دارند.
کد خبر: ۲۲۵۳۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۲
دانش آموخته دانشکده طب ایرانی و مکمل دانشگاه علوم پزشکی مشهد اظهار کرد: آسم بیماری التهابی است که بصورت تنگی نفس بروز می‌کند و عواملی همچون ژنتیک، هورمونها، عوامل محیطی و استرس در بروز افزاینده این بیماری موثر است.
کد خبر: ۲۲۵۱۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۱
جراحی‌های چاقی در سال اخیر بسیار رایج شده است؛ برخی با هدف زیبایی و رسیدن به تناسب اندام به جراحی روی می‌آورند و برخی هم به دنبال درمان برخی بیماری‌های متابولیک خود از این طریق هستند.
کد خبر: ۲۲۵۰۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۰
با اولویت دادن به تازگی و نگهداری مناسب از غذاها، می‌توانید نه‌تن‌ها از طعم آنها لذت ببرید، بلکه مطمئن باشید که سالم و مغذی نیز هستند.
کد خبر: ۲۲۵۰۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۰
جدای از ذائقه در خیلی از مواقع رفتارهای غلط غذایی خانواده عامل اصلی ایجاد بدغذایی در بچه‌ها است.
کد خبر: ۲۲۴۸۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۹
تحقیقات جدید نشان می‌دهد که خوردن صبحانه نه تنها برای رشد جسمی دانش‌آموزان مهم است بلکه از فواید روانی-اجتماعی بالایی برخوردار است.
کد خبر: ۲۲۴۶۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۹
بهبود سلامت استخوان در کودکان برای رشد و تکامل آنها ضروری است. اما کودکان اغلب غذا‌های چرب و شیرین را به غذا‌های سالم ترجیح می‌دهند.
کد خبر: ۲۲۴۵۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۸