علم و ورزش
| شهرآرانیوز
دارو‌های لاغری یا ضدچاقی به خیلی از افراد کمک می‌کنند وزن کم کرده و آن را حفظ کنند. مصرف دارو می‌تواند بخشی از یک برنامه جامع ضدچاقی باشد.
کد خبر: ۲۳۳۹۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۷
داده‌ها نشان می‌دهد که حتی سطوح پایین فعالیت بدنی در اوقات فراغت به کاهش خطر سکته مغزی کمک می‌کند.
کد خبر: ۲۳۱۳۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۱۲
آکادمی اطفال آمریکا دستورالعمل‌های خود را برای ارزیابی و درمان چاقی کودکان برای اولین بار پس از ۱۵ سال در ۲۰۲۳ به روز کرده، در این دستورالعمل جدید «درمان زودهنگام و فشرده چاقی برای کودکان» توصیه شده که شامل داروها و جراحی برای برخی از بیماران جوان است.
کد خبر: ۲۳۰۹۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۹
آیا پیاده‌روی و تحرک جسمی پس از غذا خوردن برای سلامت شما سودمند است؟ برخی از افراد ادعا می‌کنند که پیاده‌روی پس از غذا خطر دیابت نوع ۲ را کاهش می‌دهد و برخی دیگر به اثر ضد نفخ این کار و کمک آن به هضم غذا یا تأثیر آن بر کنترل وزن اشاره می‌کنند.
کد خبر: ۲۳۰۴۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۷
اگر به دنبال افزایش کالری‌سوزی، کوچک کردن دور کمر و افزایش تناسب اندام در مدت زمان کوتاهی هستید، این مطلب را بخوانید.
کد خبر: ۲۲۹۳۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۱
ورزش برای حفظ تناسب اندام و تامین انرژی در طول روز بسیار مهم است. با این حال، اهمیت تغذیه برای بازسازی و ریکاوری عضلات پس از ورزش نیز کمتر از خود ورزش نیست.
کد خبر: ۲۲۸۳۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۷
به خاطر داشته باشید که ورزش‌هایی مانند درازونشست و تمرینات شکمی لزوماً باعث لاغری شکم نمی‌شوند بلکه بیشتر باعث رشد ماهیچه‌ها و سفتی شکم می‌شوند. ورزش زمانی به لاغرشدن شکم کمک می‌کند که حتماً همراه با برنامه غذایی مناسب، مدون و جدی انجام شود.
کد خبر: ۲۲۸۳۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۷
پیاده‌روی یکی از مهم‌ترین فعالیت‌هایی است که تأثیر بسیار زیادی در بهبود سلامت جسمانی خصوصاً قلب و عروق دارد.
کد خبر: ۲۲۶۲۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۷
نتایج یک مطالعه نشان می‌دهد برای دست‌یافتن به سلامتی مطلوب باید روزی چهار ساعت را به درجاتی از فعالیت بدنی اختصاص دهید.
کد خبر: ۲۲۶۱۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۷
به گفته متخصصان، ورزش یک مداخله رفتاری است که در کاهش علائم افسردگی و اضطراب و افزایش تمرکز و انگیزه مؤثر است.
کد خبر: ۲۲۵۰۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۰
علاقه‌مندان سخت‌افزار همیشه دنبال راه‌هایی برای کاهش دمای پردازنده هستند تا عملکرد آنها را بیشتر کنند. برخی از آنها به کارهای خیلی عجیبی دست می‌زنند مثل اضافه کردن نمک به خمیر سیلیکون.
کد خبر: ۱۳۱۸۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۷
به‌طور‌خلاصه و مؤثر بگویم فرایند کاهش وزن و چربی‌سوزی فقط رژیم‌گرفتن و ورزش‌کردن نیست، بلکه ترکیبی از رژیم غذایی علمی و اصولی و ورزش مناسب و هدفمند است.
کد خبر: ۳۶۸۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۱۱
بیشتر افراد به مفاصلشان حتی فکر هم نمی‌کنند تازمانی‌که مشکلی پیش بیاید و با مفاصل دردناک مواجه شوند که ممکن است در اثر بیماری یا بالارفتن سن باشد. هرچند بعضی از بیماری‌ها و مشکلات اجتناب‌ناپذیر هستند؛ اما از خیلی از آنها می‌توان با تغذیه درست دوری کرد.
کد خبر: ۳۶۱۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۰۶
علم و ورزش
کد خبر: ۳۱۷۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۰۵
آدرس شعب اخذ رأی انتخابات ریاست جمهوری در شهرستان مشهد (۸ تیر ۱۴۰۳)
کمبو کارتهای جدید همستر کامبت (پنجشنبه ۷ تیر)
آدرس شعب اخذ رأی در سراسر کشور (انتخابات ۸ تیر ۱۴۰۳) + روش یافتن نزدیکترین شعبه
آدرس شعب اخذ رأی انتخابات ریاست جمهوری در شهرستان اصفهان (۸ تیر ۱۴۰۳)
کدمورس جدید همستر کامبت (جمعه ۸ تیر) + آموزش
آدرس شعب اخذ رأی انتخابات ریاست جمهوری در شهرستان شیراز (۸ تیر ۱۴۰۳) + روش یافتن نزدیکترین شعبه
آموزش آشپزی نوجوان | ماست و خیار
آدرس شعب اخذ رأی انتخابات ریاست جمهوری در شهرستان تبریز (۸ تیر ۱۴۰۳)
پخش زنده اولین مناظره ترامپ و بایدن در انتخابات ریاست جمهوری آمریکا + تاریخ و ساعت
دو پرسپولیسی با یحیی گلمحمدی به فولاد میروند
آدرس شعب اخذ رأی انتخابات ریاست جمهوری در شهرستان همدان (۸ تیر ۱۴۰۳) + روش یافتن نزدیکترین شعبه
آثار منتخب رویداد رسانهای دعوت ۲ با موضوع حضور در انتخابات + فیلم و پوستر
چند نفر در انتخابات ریاست جمهوری ۱۴۰۳ واجد شرایط رای دادن هستند؟+فیلم
گرامیداشت خاطره شهدای خدمت و شهدای واقعه هفتم تیر در حرم مطهر رضوی+فیلم
۹ ساعت باقی مانده تا انتخابات ریاست جمهوری| قالیباف و جلیلی هنوز به اجماع نرسیده اند!
آدرس شعب اخذ رأی انتخابات ریاست جمهوری در شهرستان کرمان (۸ تیر ۱۴۰۳) + روش یافتن نزدیکترین شعبه
همسر شهید رئیسی: مردم با بصیرت میتوانند اقامه عدل کنند+ویدئو
مردم خطه خورشید هشتم به صف شدند | گزارش لحظه به لحظه از چهاردهمین دوره انتخابات ریاست جمهوری در مشهد (۸ تیر ۱۴۰۳) + فیلم و عکس
زلزله نسبتاً شدیدی اردبیل را لرزاند (۸ تیر ۱۴۰۳)
شما به کدام نامزد انتخابات ریاست جمهوری رای می دهید؟