کلسترول
| شهرآرانیوز 
مشخص شده است که فواید خوردن سبزیجات برای همه افراد یکسان نیست.
کد خبر: ۴۳۳۰۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۵/۰۲
تحقیقات جدید نشان میدهد که احتمال ابتلا به سطوح بالاتر کلسترول و چربی بدن در افرادی که تا دیروقت بیدار میمانند و خواب شبانه دیرهنگام دارند، بیشتر است.
کد خبر: ۴۳۱۹۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۲۸
شواهد زیادی وجود دارد که غذاهای فوق فرآوری شده برای سلامتی مضر هستند، اما مکانیسمهایی که این کار را انجام میدهند کاملاً مشخص نیست.
کد خبر: ۴۳۰۵۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۲۳
پژوهشها نشان میدهند که یک عادت ساده و رایگان میتواند در کنار درمانهای معمول، به کاهش فشار خون کمک کند؛ عادت آگاهانه نفس کشیدن.
کد خبر: ۴۱۹۱۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۳/۱۲
تحقیقات جدید نشان میدهد ترکیب بادام و شکلات تلخ ممکن است اثرات مثبتی بر کاهش کلسترول بد و بهبود سلامت قلب داشته باشد، البته در صورت مصرف متعادل.
کد خبر: ۴۱۷۵۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۳/۰۵
کلسترول بالا یکی از مشکلات شایع سلامتی در جوامع امروزی است که در صورت عدم کنترل به طور جدی بر سلامت قلب و عروق تاثیر میگذارد.
کد خبر: ۴۱۵۸۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۲/۲۹
تخممرغ سرشار از مواد مغذی مانند پروتئین، چربیهای سالم، ویتامینها، مواد معدنی و آنتیاکسیدانهاست، با این حال، گاهی کلسترول موجود در آن موجب نگرانی میشود، اما نتایج تحقیقات و دستورالعملهای اخیر این دیدگاه را به چالش کشیدهاند.
کد خبر: ۴۱۳۵۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۲/۲۰
بررسی جدید پژوهشگران «موسسه کارولینسکا» (Karolinska Institutet) نشان میدهد که یک آنزیم کبدی ممکن است تا حدودی تفاوتهای جنسیتی را در مدیریت کلسترول توسط بدن و خطر ابتلا به تصلب شرایین توضیح دهد.
کد خبر: ۴۱۲۳۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۲/۱۵
پژوهشها نشان میدهد آب انار، در کنار نوشیدنیهایی مانند چای سبز و آب گوجهفرنگی، میتواند به کاهش کلسترول بد و حمایت از سلامت قلب کمک کند.
کد خبر: ۴۱۱۰۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۲/۱۰
یک مطالعه جدید میگوید که کاهش شدید کلسترول بالا میتواند خطر حمله قلبی یا سکته مغزی را در بین افرادی که شریانهایشان مسدود شده است، حدود یک سوم کاهش دهد.
کد خبر: ۴۰۶۷۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۱/۲۵
به گفته فلوشیپ اقدامات مداخله ای قلب و عروق: شاید تصور عمومی بر این باشد که کلسترول بالا، مشکلی مختص دوران میانسالی و سالمندی است، اما واقعیت این است که منشا بسیاری از بیماریهای قلبی در همین دوران جوانی است و نادیده گرفتن آن میتواند عواقب جبرانناپذیری در آینده به همراه داشته باشد.
کد خبر: ۳۹۰۶۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۱۵
گروه حبوبات شامل انواع حبوبات مانند نخود، انواع لوبیا، عدس، باقلا، لپه و ماش، منبع خوب تامین پروتئین است که برخی از املاح و ویتامینها و همچنین فیبر مورد نیاز بدن را تامین میکنند.
کد خبر: ۳۹۰۴۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۱۴
کلسترول بالا تغییراتی بر ناخنهای شما برجای میگذارد که باید این نشانهها را جدی بگیرید.
کد خبر: ۳۸۲۲۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۰۸
سالهاست تخممرغ متهم ردیف اول بالا رفتن کلسترول خون است. اما پژوهش تازهای از دانشگاه هاروارد نشان میدهد تقصیر اصلی نه با تخممرغ، بلکه با چربیهای اشباع است.
کد خبر: ۳۶۸۳۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۰۵
به گفته یک متخصص طب سنتی، برخلاف باور عامه مردم، کلسترول ذاتا چربی بدی نیست و بدن به جهت نیاز طبیعی به آن، خود اقدام به ساخت این چربی میکند. تریگلیسیرید هم اصلیترین شکل چربی در خون است که به واسطه غذا و مواد قندی و نشاستهای وارد بدن میشود.
کد خبر: ۳۶۱۶۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۰۶
دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی این باور نادرست که کرههای محلی برای طبخ غذا بهتر بوده و باعث افزایش چربی خون نمیشود را نادرست خواند و تاکید کرد: مصرف بیش از حد چربیهای اشباع و ترانس خطر بیماریهای قلبی و عروقی را افزایش میدهد.
کد خبر: ۳۵۹۳۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۲۷
خواص و فواید مصرف روغن ذرت برای سلامتی بدن شامل کاهش کلسترول، تقویت سیستم ایمنی، محافظت از پوست و مو و بهبود سلامت قلب است. مصرف متعادل آن انتخابی هوشمندانه در تغذیه روزانه محسوب میشود.
کد خبر: ۳۵۳۸۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۰۲
فقط با چند دقیقه پیاده روی در روز، گامی بزرگ برای سلامت قلب خود بردارید. تحقیقات اخیر تأیید میکنند که این فعالیت ساده، ابزاری قدرتمند برای مدیریت و کاهش کلسترول است.
کد خبر: ۳۴۱۷۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۷
سطح بالای کلسترول بد (LDL) در شریانها منجر به تشکیل پلاک، کاهش جریان خون و افزایش خطر ابتلا به بیماری قلبی و سکته مغزی میشود.
کد خبر: ۳۳۶۵۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۳
نانخامهای، شیرینی لطیفه و شیرینیهای خامهای با آن طعم خاص خامهای، یک ترکیب مضر بهنام خامه قنادی دارند که ترکیبی از کمی خامه، شیرخشک، مقدار زیادی روغن صاف، شکر و مواد حجمدهنده است.
کد خبر: ۳۳۲۱۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۲