معصومه متین نژاد
آخرین مطالب معصومه متین نژاد
نسخه بهاری برای سلامت
با تعدیل مزاج در این فصل به جای درمان بیماری‌ها به پیشگیری از آن‌ها فکر کنیم.
نسخه تعدیل مزاج برای سلامت در فصل بهار
با تعدیل مزاج در فصل بهار، به جای درمان بیماری‌ها به پیشگیری از آن‌ها فکر کنیم
چطور از شب قدر کمال بهره را ببریم؟
توصیه‌هایی برای استفاده بهتر از فرصت محدود امشب در کنار شب‌زنده‌داری‌هایمان.
اما و اگرهای روزه گرفتن برخی افراد در ماه مبارک رمضان
این روز‌ها از این دست مکالمه‌ها زیاد می‌شنویم. افرادی که ضعف کهن سالی اجازه روزه گرفتن به آن‌ها نمی‌دهد، کسانی که امسال نخستین تجربه بیماری در ماه مبارک رمضان را دارند یا افرادی که به علت شرایط خاص در دوراهی روزه گرفتن و نگرفتن همچنان مانده اند.
نکاتی درباره همراهی با فرزندان در چهارشنبه آخر سال
به جای امرونهی کردن بچه‌ها، درجایگاه یک بزرگ‌تر امشب را در کنارشان باشیم.
چگونه به استقبال ماه رمضان برویم؟
در چند روز باقی مانده آمادگی‌های لازم را برای فرا رسیدن ماه رمضان در خودتان ایجاد کنید و به دنبال پاسخ پرسش‌ها و دغدغه هایتان باشید.
چگونه در آیین درخت‌کاری شهرمان مشارکت کنیم؟
با کاشت و نگهداری از درختان مقابل خانه یا محل کارمان در ایجاد فضایی سبز و تنفسگاهی برای شهرمان سهیم باشیم.
چند خطی راجع به عوارض هوش‌بری
درباره روش‌ها و مواد بیهوشی که به نسبت گذشته ایمن‌تر شده‌اند، ولی بازهم عارضه دارند.
درباره بیمارانی که به علت خاص بودن با مشکلات زیادی در جامعه روبه رو هستند
«آدیسون»، «آلبینیسم»، «هلی هلی»، «روماتیکا» و «سیدروز»؛ تعداد محدودی از ۶ تا ۷ هزار بیماری نادری هستند که تعداد مبتلایان به برخی از آن‌ها حتی به انگشتان دست هم نمی‌رسد و شما ممکن است نام برخی از آن‌ها را تا پایان عمرتان هم نشنوید. بااین همه، حدود ۴ درصد از جمعیت جهان درگیر این بیماری‌ها هستند.
خیلی دور، خیلی نزدیک
با آن لبخند پُر از حرف همیشگی اش، روبه رویم نشسته است و می‌خواهد چند سطری به مناسبت میلاد امام زمان (عج) برایش بنویسم.
چه مدیری برای ساختمان انتخاب کنیم؟
چند نکته مهم درباره انتخاب مدیری شایسته که حضورش نظم و انضباط بیشتری را در ساختمان حکم فرما می‌کند.
استحکام روابط با احیای سنت‌های پسندیده
به جا آوردن سنت‌های پسندیده به مستحکم‌تر شدن روابط و پیشگیری از بدعت‌ها کمک می‌کند.
چگونه با همسرمان در مقابل دیگران رفتار کنیم؟| احترام ساختنی است، نه یافتنی!
ازدواج مانند هر پدیده دیگری نیاز به مراقبت دارد و یکی از زمینه‌های این مراقبت، چگونگی ارتباط ما با دیگران برای معرفی همسرمان به آن هاست. این مسئله هویت همسرمان را در نزد دیگران مشخص می‌کند.
نگهداری غیراصولی دارو، عامل مسمومیت
نگهداری غیراصولی و نابجای دارو‌ها در خانه از علت‌های مهم مسمومیت درکشورمان محسوب می‌شود.
رشته‌ای برگردنم افکنده دوست...
قرار است از کربلا عازم نجف اشرف شویم و من که هنوز سیراب زیارت کوتاه مدت کربلا نشده ام، در ذهنم ملاقاتی ویژه‌تر را برای تشرف به ارض موعود زندگی ام می‌چینم.
ورزش و فعالیت بدنی چه زمانی بیشترین عایدی را برای بدن ما دارد؟
ورزش کردن هم مانند هرکار دیگری زمان و مکان و اصول و قواعد خودش را می‌طلبد، یعنی مهم است که بدانیم صبح ورزش کنیم یا عصر، گروهی یا انفرادی، قدرتی یا سرعتی و هوازی یا بی‌هوازی؟
بایدها و نبایدهای وعده ناشتا
درباره باید ونباید‌های ناشتا که می‌تواند مسیری برای درمان برخی بیماری‌های مزمن هم باشد.
دیدگاه های ارسال شده توسط شما، پس از تائید توسط شهرآرانیوز در سایت منتشر خواهد شد.
نظراتی که حاوی توهین و افترا باشد منتشر نخواهد شد.