الهام ظریفیان

امروزه، فضا‌های شهری اغلب برای بزرگ‌سالان طراحی می‌شوند، با تمرکز بر حمل‌ونقل سریع، مراکز تجاری و کاربری‌های اقتصادی، در حالی که نیاز‌های بنیادی کودکان مانند بازی آزاد، ایمنی و دسترسی به آموزش، در اولویت‌های برنامه‌ریزی قرار ندارند.

عضو هیئت‌علمی گروه شهرسازی دانشگاه آزاد اسلامی واحد مشهد با بررسی دلایل نادیده‌گرفتن کودکان در طراحی‌های شهری، گفت: در بسیاری از فرهنگ‌ها، کودکان به‌عنوان گروهی وابسته به والدین دیده می‌شوند، نه شهروندانی مستقل با حقوق برابر. این دیدگاه که ریشه در ذهنیت عمومی و تاریخ برنامه‌ریزی شهری دارد، کودکان را به فضا‌هایی خاص محدود کرده و از ادغام آن‌ها در فضا‌های عمومی گسترده‌تر جلوگیری می‌کند.

این روز‌ها درباره گرمای هوا و قطعی‌های برق زیاد می‌شنویم، اما شاید کمتر به شاخص‌uv یا شدت اشعه فرابنفش که با آسیب‌هایی همچون سوختگی پوست، آسیب به چشم، پیری زودرس و حتی سرطان مرتبط است، توجه کرده باشیم.

کودکی با  رؤیا‌ها و  امید آغاز‌  می‌شود، اما گاهی با  زخم‌هایی همراه می‌شود  که ردشان تا  بزرگ سالی نیز می‌ماند.

سؤال این است که چرا این‌قدر در تصمیم‌گیری‌های روزمره‌مان دچار تردید و تردید می‌شویم؟ و مهم‌تر، چطور می‌توانیم این معضل رایج را حل کنیم و زندگی‌مان را روان‌تر کنیم؟

قهر‌های طولانی مدت والدین با یکدیگر آثار مخربی بر روان و زندگی فرزندان می‌گذارد.

در دنیای امروز، بیماری‌هایی هستند که با وجود توسعه علمی و پزشکی، همچنان چالش برانگیزند و زندگی میلیون‌ها نفر را تحت تأثیر قرار می‌دهند. یکی از این بیماری ها، هپاتیت است.

صله رحم، شاید در نگاه اول، فقط یک فریضه دینی یا  رسم باشد، اما در واقع، گامی است در مسیر محبت، رحمت و برکت. در قرآن و روایات اسلام، تأکید بسیار فراوان بر این است که پیوند‌های خانوادگی، نه تنها از سر اجبار و وظیفه، بلکه از سر عشق و محبت باشند.

کولر‌های گازی که در سال‌های اخیر به وفور بازار را پر کرده‌اند، یکی از بزرگ‌ترین مصرف‌کنندگان برق در این فصل گرما و بی‌برقی هستند.

واقعیت این است که  مردم در  سرتاسر جهان با  کمبود آب دست و پنجه نرم می‌کنند، در  چنین شرایطی ما در  خانه هایمان چه  قدم‌های کوچک، اما ساده و  هوشمندانه‌ای می‌توانیم برداریم که  به  حفظ این سرمایه  گران بها کمک کنیم؟

زباله‌هایی که بدون مدیریت صحیح رها شوند، نه‌تنها ظاهر شهر را زشت می‌کنند، بلکه تبدیل به کانونی برای انتشار بیماری‌ها و آلودگی‌های مختلف می‌شوند. این مسئله برای شهری مانند مشهد که سالانه میزبان میلیون‌ها زائر است اهمیتی دوچندان دارد.  

احتمالا اولین‌بار که ایده ساخت باغ بام یا همان روف‌گاردن به ذهن کسی خطور کرد نمی‌دانست که این ایده نه‌تنها راهی برای سبز کردن ساختمان‌ها و کاهش اثرات گرمایش جهانی است، بلکه نمونه‌ای از تغییری مهم در سبک زندگی شهری مدرن به شمار می‌رود.

در کشور ما، کولر‌های آبی به دلیل سازگاری با اقلیم خشک، مصرف برق نسبتا پایین و هزینه اولیه مناسب، جایگاه ویژه‌ای در خانه‌ها و ادارات یافته‌اند.

قدیمی‌ها درباره اش گفته‌اند: «با گرگ دنبه‌ می‌خوره، با چوپان گریه می‌کنه». این حکایت بسیاری از ماست، مایی که کم وبیش، هر روز بر چهره خود نقاب می‌زنیم.

چگونه در  شرایط ناگوار جنگی، استرس را  در  خود و  خانواده مان مدیریت کنیم؟

فرزندآوری در  خانواده‌هایی که  زوجین در  ازدواج دوم یا  سوم هستند موضوعی بسیار حساس است که نه تنها بر آینده فرزندان، بلکه بر سلامت و تداوم روابط خانوادگی نیز تأثیر می‌گذارد.

بعضی از این تصمیم‌های زندگی،  باید با دقت و آگاهی عمیق گرفته شوند، چراکه هر خطا می‌تواند پیامد‌های جبران ناپذیری را بر جای بگذارد.

در چنین روزهایی، اهمیت مدیریت صحیح مصرف برق، بیش از هر زمان دیگری احساس می‌شود؛ چرا که اگر بی‌تدبیری کنیم، ممکن است خاموشی‌های ناخواسته، آرامش شهر را برهم زند و فشار بر شبکه برق را چندبرابر کند.

قاعدگی با تربیت برنامه‌ریزی شده، اعتماد و خودشکوفایی دختران را پرورش می دهد.

غده تیروئید فقط یک غده کوچک در  گردنتان است، غده‌ای به شکل پروانه. اما آن قدر نقش بزرگی در عملکرد بدنتان دارد که حتی کمی تغییر در آن می‌تواند زندگی تان را به هم بزند.