خواص بی نظیر عناب برای دیابت

به گزارش شهرآرانیوز، عناب، میوه‌ای باستانی است که از چین منشا می‌گیرد و به آن خرما چینی، آلو هندی و گیلاس هندی نیز می‌گویند. از میوه عناب برای درمان دارویی استفاده می‌شود. شامل سوء هاضمه، تب، بریدگی و یبوست. میوه عناب همچنین سرشار از ویتامین C است، به ازای هر ۱۰۰ گرم میوه ۵۰۰ میلی گرم ویتامین دارد. مقادیر بالای ویتامین C می‌تواند برای بیماران دیابتی و قلبی عروقی مفید باشد و از بروز سکته جلوگیری کند.

۱. از خواص عناب برای دیابت: سرشار از ویتامین سی

غلظت بالای ویتامین C در عناب باعث افزایش آنتی اکسیدان‌ها در بدن شما می‌شود. دلایل اصلی مرگ در بیماران دیابتی سکته مغزی و بیماری‌های قلبی است. با افزایش آنتی اکسیدان‌های مرتبط با ویتامین C، این خطرات قلبی عروقی کاهش می‌یابد. ویتامین C محلول در آب است، به این معنی که بدن شما آن را ذخیره نمی‌کند، بنابراین شما باید روزانه آن را دوباره جایگزین کنید.

میوه، منبع اصلی ویتامین C است. عناب پنج برابر سایر میوه‌های تازه از جمله سیب یا مرکبات دارای ویتامین C است. آنتی اکسیدان موجود در عناب به ترمیم بافت بدن و سلول‌ها و تقویت استخوان‌ها و همچنین مبارزه با بیماری‌های قلبی کمک می‌کند.

۲. از خواص عناب برای دیابت: ضد التهاب

بیماران دیابتی می‌توانند از عناب به عنوان دارویی برای درمان بریدگی و زخم استفاده کنند. بسیاری از بیماران دیابتی از گردش خون ضعیف و نوروپاتی رنج می‌برند که باعث آسیب عصبی به خصوص در پا می‌شود. اگر یک دیابتی از ناحیه پا زخم شود، بهبود آن بسیار دشوار است. اگر دیابت دارید، هر روز پا‌ها را از نظر بریدگی یا تاول بررسی کنید تا از بروز عوارض جدی جلوگیری کنید.

در موارد شدید، گانگرن می‌تواند در محل زخم رخ دهد و در نتیجه نیاز به قطع عضو می‌باشد. مطالعه‌ای که توسط "ژورنال دارو‌های طبیعی" منتشر شده و در I.S.F. کالج داروسازی ثبت استمی گوید عناب می‌تواند یک ماده ضد التهابی درمانی باشد. استفاده از عناب به عنوان مالش دارویی برای بریدگی‌ها به دلیل قابلیت ضد التهابی می‌تواند به بهبود زخم کمک کند.

۳. از فواید عناب برای دیابت: چربی پایین

چربی می‌تواند هضم غذا را کند نماید که باعث فشار بر سطح انسولین می‌شود. زیرا چربی‌ها را بیش از حد هضم می‌کند. خوردن بیش از حد چربی همچنین خطر چاقی را افزایش داده و خطرات سکته مغزی و بیماری‌های قلبی را ایجاد می‌کند. محتوای کم چربی در عناب، آن را به گزینه‌ای سالم برای جایگزینی با غذا‌های چرب تبدیل می‌کند که می‌تواند در سطح انسولین تداخل ایجاد کند.

منبع: سلام دنیا