فصل گرما
| شهرآرانیوز 
نتایج یک مطالعه جدید نشان داد افرادی که هندوانه مصرف می‌کنند، ویتامین‌ها، فیبر و آنتی‌اکسیدان‌های بیشتری دریافت کرده و در عین حال قند و چربی اشباع کمتری مصرف می‌کنند و در نتیجه، قلب سالم‌تری داشته باشند.
کد خبر: ۳۴۴۷۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۲
کارشناس اداره هواشناسی خراسان رضوی گفت: روزهای پایانی هفته، همراه با افزایش دمای هوا و ماندگاری هوای گرم خواهد بود؛ به طوری که در گرم‌ترین ساعات روز، دما در مناطق مستعد به بیش از ۴۰ درجه سانتی‌گراد خواهد رسید.
کد خبر: ۳۴۴۶۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۲
با انتخاب پوششی مناسب افزون‌بر گرما از بدنمان در برابر آسیب‌های بیرونی هم محافظت کنیم.
کد خبر: ۳۴۴۵۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۱
بازی با بچه‌های هم سن و سال، بهترین کار برای پرکردن اوقات فراغت است؛ کودکان و نوجوانان همسایه را که مطمئن هستند، شناسایی کنید و در هفته یک یا ۲بار بچه‌ها را به بازی‌های گروهی فکری و حرکتی داخل خانه یا بوستان‌های اطراف خانه دعوت کنید. همچنین می‌توانید مراکزی که برای این کار طراحی شده را پیدا کنید تا فرزندتان با گروه همسالان خود معاشرت بهتری داشته باشد.
کد خبر: ۳۴۴۴۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۱
پشه‌های آلوده حامل بیماری‌هایی هستند که می‌توانند کشنده باشند، از جمله مالاریا، ویروس زیکا، ویروس نیل غربی و غیره. ضروری است که برای حفظ سلامت خود از نیش این حشرات دور بمانیم.
کد خبر: ۳۴۴۴۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۱
یک متخصص پوست و مو گفت: اشعه‌های فرابنفش مصنوعی که در دستگاه‌های سولاریوم استفاده می‌شود، تأثیری مشابه با نور خورشید دارد و حتی ممکن است خطرناک‌تر باشد.
کد خبر: ۳۴۴۳۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۱
یک متخصص تغذیه با تأکید بر اهمیت مصرف صحیح و تدریجی مایعات خنک (نه یخ‌زده)، توصیه‌هایی برای تغذیه مناسب افراد گرمازده ارائه داد.
کد خبر: ۳۴۴۳۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۱
یک متخصص مسمومیت‌ها هشدار داد: محل گزش مار یا عقرب را هرگز تیغ نزنید یا زهر آن را مک نکنید، زیرا این اقدامات می‌توانند سم را سریع‌تر در بدن پخش کرده و خطر مرگ را افزایش دهند.
کد خبر: ۳۴۴۳۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۱
مدیر روابط عمومی سازمان اورژانس کشور با اشاره به اینکه در ۴۸ ساعت گذشته شاهد افزایش حدود ۱۵ درصدی تماس‌های تلفنی با مراکز اورژانس در استان‌های درگیر با آلودگی هوا و پدیده ریزگرد‌ها بوده‌ایم، گفت: بیشترین مأموریت‌ها در استان تهران ثبت شده است.
کد خبر: ۳۴۳۹۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۸
یک متخصص طب ایرانی گفت: مصرف میوه‌های آبدار و غذا‌های سبک به‌ویژه در وعده ناهار، می‌تواند به پیشگیری از گرمازدگی و کاهش فشار بر دستگاه گوارش کمک کند.
کد خبر: ۳۴۳۸۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۸
روزهای آفتابی می‌تواند شما را مشتاق به بیرون رفتن از منزل کند اما همانطور که بیرون رفتن از منزل می‌تواند از بسیاری جهات برای شما مفید باشد، فرصت‌هایی برای ورزش فراهم و همچنین سلامت روان شما را تقویت کند اما بدانید با افزایش گرما، برخی خطرات بر سلامتی نیز افزایش می‌یابد.
کد خبر: ۳۴۳۷۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۷
فوق تخصص غدد درون‌ریز و متابولیسم کودکان با توجه به گرم شدن هوا و نگرانی بسیاری از والدین نسبت به کاهش اشتها، بی‌حالی و تغییر خلق‌وخو در کودکان، نکاتی علمی را مطرح کرد.
کد خبر: ۳۴۳۶۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۷
دفتر بهبود تغذیه جامعه معاونت بهداشت وزارت بهداشت، گرمازدگی را خطر خاموش فصل گرما عنوان و راهکار‌های پیشگیری از آن را اعلام کرد.
کد خبر: ۳۴۳۵۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۶
متخصص طب اورژانس و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز، با اشاره به افزایش دما و موج گرمای تابستانی، بر ضرورت رعایت نکات پیشگیرانه برای مقابله با گرمازدگی تاکید کرد.
کد خبر: ۳۴۳۲۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۵
به گفته یک پزشک پوست و مو، همچون سایر فصول، در فصل تابستان هم پوست برای حفظ سلامت و شادابی نیاز به مراقبت دارد و افراد باید به یک روتین پوستی سبک پایبند باشند.
کد خبر: ۳۴۳۱۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۴
با شدت گرفتن گرمای تابستان، اقدامات لازم برای مقابله با گرمازدگی بسیار مهم است.
کد خبر: ۳۴۳۱۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۴
یک متخصص طب ایرانی گفت: مادران باردار در فصل تابستان با رعایت اصولی در تغذیه، پوشش و مصرف مایعات، از خطر گرمازدگی و عوارض گوارشی پیشگیری کنند.
کد خبر: ۳۴۳۱۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۴
پژوهشگران شاخصی به نام شاخص هیدراتاسیون بدن (Body Hydration Index یا BHI) طراحی کرده‌اند که اندازه‌گیری می‌کند بدن پس از مصرف یک نوشیدنی، در چهار ساعت بعد چه مقدار مایع را حفظ می‌کند.
کد خبر: ۳۴۲۹۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۲
رئیس اورژانس پیش بیمارستانی و مدیریت حوادث دانشگاه علوم پزشکی در خصوص گرما زدگی و عوارض آن در فصل تابستان اظهار کرد: عدم شناخت علائم گرمازدگی نظیر رنگ پریدگی، عرق شدید، تهوع، اسهال و استفراغ، سردرد، گرفتگی عضلات، خستگی، ضعف، تشنگی شدید، سرگیجه، از دست دادن تمرکز، آغاز گر تهدید حیات افراد می‌شود.
کد خبر: ۳۴۲۷۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۱
یک متخصص طب ایرانی گفت: در طب ایرانی، تابستان دارای مزاج گرم و خشک است و همین ویژگی باعث می‌شود در این فصل بدن بیشتر در معرض کم‌آبی قرار گرفته و افراد دچار گرمازدگی شوند.
کد خبر: ۳۴۲۶۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۱