فشارهای روحی

هزار سال پیش، ابن‌سینا از پیوند عمیق میان روان و جسم می‌گفت؛ از خشم و اندوه تا خواب، گوارش و خیال.

روی پیشانی هیچ کس ننوشته که حالش خوب نیست و نیاز به توجه و مراقبت دارد، ولی می‌توان از روی تغییر رفتار یا اخلاق آدم‌ها متوجه حال درونی شان شد.

استرس یکی از واکنش‌های طبیعی انسان است که برای همه اتفاق می‌افتد. هنگامی که با عوامل استرس‌زا یعنی تغییرات و چالش‌های مختلف روبه‌رو می‌شوید، بدن شما به صورت جسمی و ذهنی به آن‌ها واکنش نشان می‌دهد. این همان چیزی است که به آن استرس می‌گویند.

ضربه‌های روحی و عاطفی بیش از خسارت‌های مادی ما را بدهکار مردم می‌کند.