تغذیه سالم
| شهرآرانیوز 
یک کارشناس تغدیه رعایت تنوع غذایی را برای تقویت سیستم ایمنی بدن ضروری دانست و گفت: استفاده از همه گروههای غذایی در کنار فعالیت بدنی مناسب، خواب و استراحت کافی، حفظ آرامش و نداشتن استرس و اضطراب میتواند به تقویت سیستم ایمنی کمک کند.
کد خبر: ۲۰۵۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۲۰
منابع معتبر را برای کسب اطلاعات علمی برگزینید. توجه به منابع غیرعلمی منتشر شده در فضای مجازی مثل حذف لبنیات و حذف منابع ویتامین ث و... به منظور پیشگیری از بیماری کرونا ، جز گمراهی و دور شدن از روند پیشگیری ، نتیجه دیگری نخواهد داشت.
کد خبر: ۱۹۶۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۱۳
با رژیم غذایی سالم، میتوان میکروبیوم روده را به سمت افزایش جمعیت باکتریهای مفید برد و در این مسیر پنجرههای تازهای بسوی مقابله با آمار افزایشی چاقی، دیابت، کبد چرب و حتی بیماری افسردگی باز میشود.
کد خبر: ۱۶۵۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۱۳