سبک زندگی
| شهرآرانیوز 
نتایج یک پژوهش بلندمدت در آمریکا نشان میدهد مداخله در سبک زندگی فراتر از پیشگیری از دیابت، با کاهش بیماریهای مزمن در پیری مرتبط است.
کد خبر: ۴۲۵۱۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۰۴
«فابینگ» یعنی همان لحظهای که به جای نگاه کردن به چشمان همسرتان، سرتان در گوشی است. یک راهحل ساده ۳ ثانیهای وجود دارد که میتواند این عادت مخرب را برای همیشه از زندگیتان حذف کند.
کد خبر: ۴۲۴۷۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۰۲
نوشیدن آب آشامیدنی آلوده به میکروپلاستیکها، مصرف برخی مواد غذایی بهویژه غذاهای دریایی، تنفس ذرات معلق موجود در هوا و گردوغبار خانگی و استفاده نادرست از برخی محصولات پلاستیکی، مانند گرم کردن غذا در ظروف پلاستیکی غیراستاندارد، میکروپلاستیکها را وارد بدن شما میکند، راهکار چیست؟
کد خبر: ۴۲۴۰۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۳/۳۱
در حالی که در هفته سلامت مردان قرار داریم و موضوع بی توجهی غالب مردان به سلامت خود بسیار شایع است، استاد سلامت روان سالمندان هشدار میدهد سالمندآزاری در مردان، اگرچه پنهان است، اما شیوع قابل توجهی دارد.
کد خبر: ۴۲۲۷۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۳/۲۵
زینب ترابی، دکترای تربیت فرهنگی، هشدار میدهد که برگزاری جشنهای پرخرج و سیسمونیهای آنچنانی در کودکی، ذهن فرزند را شرطی میکند که ارزش را در زیادهروی ببیند و آنها را در بزرگسالی گرفتار تله بدهی و تشریفات میکند. راهکار نجات چیست؟
کد خبر: ۴۲۲۲۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۳/۲۵
حسنا قیطاسی، مشاور مادر و کودک، میگوید: «اهمالکاری تنبلی نیست؛ یک مکانیسم دفاعی مغز برای فرار از سختی است.» او قانون ۵ دقیقه و یک تکنیک طلایی برای غلبه بر این عادت را توضیح میدهد.
کد خبر: ۴۲۲۳۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۳/۲۴
وسواس تمیزی یک سازوکار دفاعی برای مهار اضطراب است، نه یک عادت ساده. این وسواس چطور از والدین به کودکان سرایت میکند، چه بلایی سر خلاقیتشان میآورد و چطور میشود با قانون ۸۰/۲۰ از شر آن خلاص شد؟
کد خبر: ۴۲۱۷۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۳/۲۲
استفاده مداوم از تلفن همراه میتواند علاوه بر برهم زدن برنامههای روزانه، سلامت جسم و روان افراد را نیز تحت تأثیر قرار دهد؛ کارشناسان برای کاهش وابستگی به گوشیهای هوشمند، از خاموش کردن اعلانها تا ایجاد «مناطق بدون تلفن» و برنامهریزی برای تفریحات آفلاین، راهکارهای متعددی پیشنهاد میکنند.
کد خبر: ۴۱۹۷۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۳/۱۵
مطالعات علمی نشان میدهد که تماس طولانیمدت با برخی مواد موجود در پلاستیکها میتواند با مشکلاتی مانند اختلالات هورمونی، آلرژیها و حتی مشکلات رفتاری در کودکان مرتبط باشد.
کد خبر: ۴۱۶۳۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۲/۳۱
توصیفات فراوان در قرآن کریم و در آیات متعدد برای فرزند، بیانگر نگاهی پسندیده و جایگاه رفیع فرزندآوری است.
کد خبر: ۴۱۶۱۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۲/۳۰
در روز جهانی فشار خون، با هدف آگاهی بیشتر، درباره این بیماری نوشتهایم که قاتل خاموش گفته میشود.
کد خبر: ۴۱۵۳۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۲/۲۷
عضو هئیت علمی دانشگاه علوم پزشکی همدان درباره راهکارهای ایجاد تعادل میان نقشهای شغلی، خانوادگی و مادری، گفت: زنان باید باور کنند که قرار نیست در همه نقشها کامل و بینقص باشند.
کد خبر: ۴۱۰۴۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۲/۰۸
رسانهها و شبکههای اجتماعی امروزی دارای قدرت فرهنگی عظیمی هستند که میتوانند سبک زندگی افراد را تحت شعاع قرار داده و جهتگیریهای خاصی را در جنبههای مختلف زندگی ایجاد کنند.
کد خبر: ۴۰۷۶۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۱/۲۹
یک استاد حوزه گفت: حضور فعال زنان در عرصههای اجتماعی، باعث شده تا سبک زندگی آنها تحت تأثیر کشمکش میان «حیات طیبه اسلامی» و «سبک زندگی غربی» قرار گیرد.
کد خبر: ۴۰۷۱۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۱/۲۷
به گفته متخصصان حوزه سلامت روان، ایجاد تغییرات ساده در نحوه زندگی، نیازی به صرف هزینههای گزاف و زمان زیادی ندارد بلکه میتوان حتی با انجام راهکارهای ساده سلامت این حوزه را کسب کرد.
کد خبر: ۴۰۱۹۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۱/۰۵
پژوهشگرانی از چین و ایالات متحده به تازگی در پژوهشی دریافتند مصرف دو فنجان چای میتواند به سلامت قلب کمک کرده و حتی موجب عمر طولانیتر در افراد شود.
کد خبر: ۴۰۱۷۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۱/۰۴
گیاهان طبیعی فقط برای زیبایی نیستند؛ آنها هوای خانهتان را تازه میکنند، استرس را کاهش میدهند و دکوراسیون شما را به سطحی جدید میبرند.
کد خبر: ۴۰۱۱۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۱/۰۱
این خانه ساده رهبری است که پشت ابرقدرتها از صلابت صدایش میلرزید و حالا او به آرزویش، شهادت رسید.
کد خبر: ۳۹۶۰۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۱۰
شاید کمتر به این فکر کرده باشیم که هوایی که هرروز در آن نفس میکشیم، گرما و سرمایی که تجربه میکنیم یا میزان بارندگی شهرمان، چگونه میتواند بر حالوهوا، رفتار و حتی سبک زندگی ما اثر بگذارد.
کد خبر: ۳۹۴۴۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۰۳
در دنیای پرمشغله امروز، بسیاری از ما نگرانیم که نتوانیم بین عبادت، خانواده و مسئولیتهای روزمره تعادل برقرار کنیم.
کد خبر: ۳۹۴۴۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۰۳