مکمل های غذایی
| شهرآرانیوز 
دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی در پاسخ به باوری مبنی بر اینکه مصرف قرص آهن در دوران بارداری موجب افزایش وزن جنین و سخت شدن زایمان می‌شود، اعلام کرد: این باور نادرست است و کمبود آهن می‌تواند سلامت مادر و نوزاد را به خطر اندازد.
کد خبر: ۳۵۲۴۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۷
به گفته یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی، خوردن پوسته تخم مرغ به عنوان ارزان قیمت‌ترین مکمل کلسیمی، بی‌خطر و مفید است. پوسته تخم مرغ تقریباً ۴۰ درصد کلسیم دارد و نصف آن می‌تواند کلسیم مورد نیاز روزانه بزرگسالان را تامین کند.
کد خبر: ۳۵۱۴۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۲
در مواردی که مواد غذایی به تنهایی نمی‌توانند نیاز بدن را به مواد معدنی و ویتامین‌های مختلف فراهم کنند، پزشکان دستور استفاده از ویتامین‌ها و مکمل‌های غذایی را صادر می‌کنند که به شکل شربت یا قرص ارائه می‌شوند و هر کدام دستورالعمل جداگانه برای مصرف دارند. پس لازم است زمان مصرف آنها را بدانید تا بهتر جذب سلول‌های بدن شوند.
کد خبر: ۳۵۰۶۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۱۹
بیوتین یا ویتامین B۷ نقش حیاتی در تقویت مو، سلامت پوست و رشد ناخن دارد. کمبود آن با نشانه‌هایی، چون ریزش مو و جوش‌های پوستی همراه است و مصرف آن می‌تواند به بهبود این مشکلات کمک کند.
کد خبر: ۳۴۸۲۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۰۷
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی همدان با بیان اینکه مصرف بیش از حد مکمل‌ها به ویژه در دوز‌های بالا می‌تواند منجر به مسمومیت دارویی یا حتی سرکوب عملکرد ایمنی بدن شود، توصیه کرد: مکمل‌ها باید با تجویز پزشک و بر اساس نیاز واقعی بدن مصرف شوند، نه بر اساس توصیه‌های شفاهی یا فضای مجازی.
کد خبر: ۳۴۷۱۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۰۲
به گفته یک متخصص تغذیه، در دنیای امروز که همه به دنبال تقویت حافظه و عملکرد بهتر مغز هستند، «قرص‌های حافظه» یا «مکمل‌های مغزی» به گزینه محبوب تبدیل شده‌اند. اما آیا واقعا این قرص‌ها و مکمل‌ها حافظه را تقویت می‌کنند؟
کد خبر: ۳۴۷۰۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۰۱
کارشناسان تاکید دارند حتی در روز‌های بحرانی مثل شرایط جنگ نیز مصرف دارو‌ها و مکمل‌هایی را که پزشک قبلا برایتان تجویز کرده، قطع نکنید.
کد خبر: ۳۴۰۸۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۳
بدن ما پس از قرار گرفتن در معرض نور خورشید، ویتامین دی تولید می‌کند، اما می‌توانیم این ویتامین را از طریق رژیم غذایی هم تامین کنیم.
کد خبر: ۳۳۸۹۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۶
متخصصان هشدار می‌دهند: مصرف خودسرانه قرص ید بدون وجود تهدید رسمی، نه‌تنها بی‌فایده است، بلکه می‌تواند سلامت شما را به خطر بیندازد.
کد خبر: ۳۳۸۷۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۵
فروش اینترنتی مکمل‌های غذایی تعیین تکلیف شد.
کد خبر: ۳۳۶۷۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۵
وقتی صحبت از ویتامین C می‌شود، احتمالاً اولین چیزی که به ذهنتان می‌رسد پرتقال یا لیموست. اما آیا می‌دانستید خوراکی‌های متنوع دیگری هم هستند که حتی گاهی ویتامین C بیشتری نسبت به مرکبات دارند؟
کد خبر: ۳۳۶۱۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۲
رئیس اداره نظارت بر فرآورده‌های آرایشی و بهداشتی سازمان غذا و دارو با تأکید بر اهمیت ارتقای کیفیت محصولات داخلی، یکی از مؤثرترین راهکار‌های مقابله با قاچاق را رضایت‌مندی مصرف‌کننده از تولیدات داخلی دانست.
کد خبر: ۳۳۶۰۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۱
مکمل‌های منیزیم می‌توانند مزایای متنوعی از بهبود سلامت استخوان گرفته تا نقش آن در کیفیت خواب داشته باشند.
کد خبر: ۳۳۵۴۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۰۸
یک پزشک عمومی در انگلیس از کسانی که قصد مصرف ویتامین D را دارند خواسته است تا قبل از استفاده از این مکمل با آزمایش خون، سطح آن را در بدن خود بررسی کنند، زیرا مصرف بیش از حد این ویتامین ممکن است منجر به آسیب قلبی و کلیوی شود.
کد خبر: ۳۳۴۳۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۰۳
سرپرست گروه تجویز و مصرف منطقی و اطلاع‌رسانی فراورده‌های سلامت سازمان غذا و دارو، درباره عرضه دارو‌های نوزادان در سیسمونی‌فروشی‌ها هشدار داد.
کد خبر: ۳۳۲۹۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۷
بسیاری از افراد باور‌های غلطی درباره ویتامین‌ها و مکمل‌ها دارند که ممکن است سلامت‌شان را به خطر اندازد.
کد خبر: ۳۳۰۵۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۵
ویتامین‌ها برای سلامت کلی بدن شما ضروری هستند، ضمن اینکه دریافت آنها در حد میزان توصیه‌شده از طریق رژیم غذایی سالم و متعادل کار سختی نیست.
کد خبر: ۳۲۳۶۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۰۶
مصرف مکمل‌های منیزیم، راهکاری برای رفع کمبود این ماده معدنی در بدن به حساب می‌آید، اما مصرف بیش از حد این مکمل‌ها می‌تواند مشکلاتی ایجاد کند.
کد خبر: ۳۲۳۴۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۰۴
سرپرست اداره کل فرآورده‌های طبیعی، سنتی و مکمل سازمان غذا و دارو گفت: مصرف مکمل‌های تغذیه‌ای توسط روزه‌داران در ماه رمضان بدون مشورت پزشک یا داروساز ممنوع است.
کد خبر: ۳۱۹۲۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۱۱
با ورود به ۴۰ سالگی، در کنار ورزش و پیروی از یک رژیم غذایی متعادل و غنی از میوه‌ها، سبزیجات، دانه‌ها، آجیل و پروتئین‌های بدون چربی و مدیریت استرس، مصرف برخی مکمل‌ها نیز به ارتقای سلامت کمک کرده و از ابتلا به بسیاری از بیماری‌ها جلوگیری می‌کند.
کد خبر: ۳۱۶۴۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۷