تغذیه سالم
| شهرآرانیوز 
بدن ما به پروتئین نیاز دارد تا سالم بماند و این ماده غذایی در حفظ سلامت اندام‌ها و بخش‌های مختلفی از بدن ازجمله ماهیچه‌ها، بافت‌ها، استخوان و پوست‌ومو نقش دارد.
کد خبر: ۲۳۵۲۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۳
سازمان جهانی بهداشت در هشداری جدی، نسبت به تزریق داروی تقلبی «سماگلوتاید» که به عنوان دارویی پرفروش برای کاهش وزن، درمان چاقی و دیابت نوع۲ استفاده می‌شود، ابراز نگرانی کرد.
کد خبر: ۲۳۵۰۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۲
یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که فضای داخلی خودرو مملو از مواد ضد اشتعال مضر مانند مواد شیمیایی اضافه شده به فوم صندلی هستند. این مواد که شامل عوامل بالقوه سرطان‌زا می‌شوند، خطرات قابل توجهی برای سلامتی به‌ویژه برای افرادی که زمان زیادی را در اتومبیل خود می‌گذرانند، به همراه دارند.
کد خبر: ۲۳۵۰۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۲
غذا‌هایی که در دما‌های بسیار بالا با روش‌هایی مانند سرخ‌کردن پخته می‌شوند، مانند سیب‌زمینی سرخ‌کرده، ممکن است اثرات زیان‌آوری بر سلامت داشته باشند.
کد خبر: ۲۳۴۹۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۲
مدیرگروه بهبود تغذیه جامعه دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: اهمیت تغذیه سالم و داشتن برنامه صحیح در این است که می‌تواند از بروز بسیاری از بیماری‌ها و مشکلات جلوگیری کرده و حتی به درمان بیماری‌ها نیز کمک کند.
کد خبر: ۲۳۴۹۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۲
دبیر انجمن آندوسکوپی‌های گوارشی ایران با بیان اینکه ۴۵ درصد افراد جامعه به کبد چرب مبتلا هستند، گفت: اگرچه این بیماری درمان قطعی ندارد ولی با اصلاح سبک زندگی، کاهش وزن و فعالیت فیزیکی التیام می‌یابد.
کد خبر: ۲۳۴۷۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۳۱
سکسکه‌های کوتاه مدت اغلب بدون انجام هیچ عمل خاصی بعد از چند دقیقه رفع می‌شوند. اما برخی روش‌ها می‌توانند به رفع سریع‌تر این مشکل کمک کنند.
کد خبر: ۲۳۴۷۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۳۱
بسیاری از افراد در طول تابستان تعرق زیادی را تجربه می‌کنند. تعرق زیاد در طول روز‌ها و شب‌های تابستان طبیعی است اگر چه تاثیراتی روی پوست و زیبایی دارد.
کد خبر: ۲۳۴۵۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۳۰
مدیر جوانی جمعیت، سلامت خانواده و مدارس معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: حفظ سلامتی در مردان به عنوان نیمی از جمعیت کشور علاوه بر اینکه سبب استحکام و ارتقای سلامت نیروی مهم مولد در جامعه می‌شود، بر کیفیت زندگی خانواده‌ها نیز تأثیرگذار است.
کد خبر: ۲۳۳۹۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۷
یکی از مشکلاتی که خانم‌های خانه دار با آن روبرو هستند کپک زدن برخی از مواد غذایی مانند رب، ترشی و آبغوره است که در ادامه دلایل ایجاد کپک و راه حل جلوگیری از آن را توضیح می‌دهیم.
کد خبر: ۲۳۳۲۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۳
تیامین یا همان ویتامین B ۱یکی از ویتامین‌های ضروری برای سلامت بدن است.
کد خبر: ۲۳۳۲۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۳
سرطان‌ها، دیابت و بیماری‌های قلبی-عروقی مستقیم به تغذیه ارتباط و در رتبه‌های بالای ابتلا و مرگ و میر قرار دارند.
کد خبر: ۲۳۲۷۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۰
تحقیقات جدید نشان می‌دهد که نوشیدن نوشابه‌های انرژی‌زا می‌تواند خطر کوچک، اما قابل توجهی را برای تجربه یک رویداد قلبی تهدید کننده زندگی (ایست قلبی) در میان افراد مبتلا به بیماری‌های قلبی و ژنتیکی ایجاد کند.
کد خبر: ۲۳۲۷۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۰
یک عضو انجمن تغذیه ایران گفت: غذا‌هایی که مملو از کربوهیدرات و چربی هستند، نباید توسط کودکان مصرف شوند؛ زیرا با این کار ذائقه کودکان به هم می‌ریزد و میلشان به خوردن چربی‌ها و کربوهیدرات‌ها افزایش پیدا کند.
کد خبر: ۲۳۲۵۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۱۹
فعالیت بدنی سنگین در ورزشکاران سبب می‌شود تا سوخت وساز بیشتری نسبت به دیگران داشته باشند و برای تأمین انرژی، سلامت عمومی و بازیابی بدنشان نیاز به انرژی بیشتری از طریق غذا و در نتیجه مکمل غذایی پیدا کنند.
کد خبر: ۲۳۲۵۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۱۹
سرکه سیب فواید زیادی برای سلامتی دارد، اما برخی افراد باید از مصرف سرکه سیب خودداری کنند. در این مطلب به این سوال که چه کسانی نباید سرکه سیب بخورند پاسخ داده شده است.
کد خبر: ۲۳۱۵۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۱۳
استاد بیماری‌های مغز و اعصاب دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: بیماری MS درمان قطعی ندارد، اما با دارو‌های متنوع و مناسبی که در حال حاضر جهت کنترل بیماری MS در کشور وجود دارد، بیماران می‌توانند زندگی بهتر و باکیفیت تری را تجربه کنند.
کد خبر: ۲۳۰۹۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۹
مصرف برنج اغلب به دلیل محتوای بالای کربوهیدرات آن منع می‌شود، اما متخصصان تغذیه، برنج قهوه‌ای را به عنوان یک ماده مغذی اصلی برای کسانی که به دنبال بهبود کیفیت رژیم غذایی خود هستند، توصیه می‌کنند.
کد خبر: ۲۳۰۴۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۷
کمبود ویتامین‌ها و مواد معدنی بر سلامت بدن تاثیر بسیاری دارد. کمبود آهن در بدن معمولا با خستگی بسیار زیاد، ضعف، تنگی نفس یا رنگ‌پریدگی پوست همراه است.
کد خبر: ۲۳۰۱۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۵
ماست یک فراورده لبنی است که از قرن‌ها پیش مورد استفاده انسان‌ها بوده است و یونانیان در سال ۱۰۰ پیش از میلاد مصرف آن را مستند کرده‌اند.
کد خبر: ۲۳۰۱۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۵