تغذیه سالم
| شهرآرانیوز 
معاوت تربیت بدنی و سلامت اداره کل آموزش و پرورش خراسان رضوی گفت: صدور و تمدید مجوز پایگاه تغذیه سلامت یا همان بوفه مدارس استان در حال انجام است.
کد خبر: ۱۸۵۷۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۳
بسیاری از دانش آموزان از خوردن صبحانه فرار می‌کنند در حالیکه نخوردن این وعده غذایی باعث کاهش قند خون می‌شود که باعث پایین آمدن سطح تمرکز و دقت دانش آموز می‌شود.
کد خبر: ۱۸۵۵۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۱
تغذیه سالم ارتباط مستقیمی با سلامت جسمی و روحی بچه‌ها و رشد تحصیلی‌شان دارد.
کد خبر: ۱۸۴۷۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۷
همان طور که ساندویچ کالباسی را که چند لحظه قبل ترش پیک ساندویچی سرکوچه برایم آورده بود، دستم بود تلویزیون را روشن کردم.
کد خبر: ۱۸۰۲۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۳۰
نتایج یک مطالعه جدید توسط محققان دانشگاه A&M تگزاس، طیف وسیعی از مزایای مصرف هل برای سلامتی، از جمله افزایش اشتها، کاهش چربی و کاهش التهاب را آشکار ساخته‌اند.
کد خبر: ۱۷۸۹۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۲
بررسی آمار نشان می‌دهد نیمی از کودکان ایرانی هنوز بدون شیرمادر تغذیه می‌شوند.
کد خبر: ۱۷۷۰۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۰
همه ما عادات‌هایی در زندگی داریم که برخی از آنها خوب و برخی دیگر مخرب هستند و سلامتی‌مان را مورد هدف قرار می‌دهند.
کد خبر: ۱۷۶۸۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۹
رژیم گولو یک رژیم ساده و در عین حال سالم برای کاهش وزن است فقط نکاتی دارد که در زمان رژیم برای نتیجه بهتر باید آنهارا رعایت کنید.
کد خبر: ۱۷۶۵۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۸
در این روز‌های گرم برای پیشگیری از مسمومیت، مراقب خورد‌و‌خوراکمان باشیم.
کد خبر: ۱۷۴۷۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۷
با افزایش اطلاعات درباره طبعمان در فصل تابستان، یک گام به سلامتی نزدیک‌تر شویم.
کد خبر: ۱۷۳۴۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۹
غذا برای ما شادی و متاسفانه گاهی اوقات بیماری به همراه دارد. اگر غذایی که می‌خوریم به عوامل بیماری‌زا مانند باکتری ها، انگل‌ها و ویروس‌ها آلوده باشد می‌تواند باعث بیماری شدید شود.
کد خبر: ۱۷۱۹۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۰
تغذیه در ابتلا به بیماری کبد چرب و همچنین در پیشگیری و درمان آن نقش مهمی دارد.
کد خبر: ۱۷۰۰۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۹
کبد اندامی بزرگ و مهم است که اگر مراقبش نباشید مستعد آسیب است.
کد خبر: ۱۶۲۵۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۶
کربوهیدرات‌ها بر خلاف شهرت بدی که پیدا کرده‌اند، می‌توانند بخش مهمی از یک رژیم غذایی سالم باشند.
کد خبر: ۱۵۹۹۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۳۱
بدن انسان در فصل بهار، دچار تغییراتی می‌شود که برای حفظ سلامت نیازمند رعایت نکاتی در زمینه تغذیه هستیم.
کد خبر: ۱۵۹۵۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۹
ممکن است مواد پروتئینی، اسموتی میوه‌ای یا ترکیب پنیر و کراکر میان وعده مورد علاقه شما باشد و کمک کند تا برای تمرین ورزشی آماده شوید یا بعد از ورزش ریکاوری کنید.
کد خبر: ۱۵۸۱۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۱
در این مطلب مهم‌ترین مسائل تغذیه‌ای را که باید در ماه‌مبارک رمضان به آن توجه داشته باشیم، با هم مرور می‌کنیم.
کد خبر: ۱۵۶۸۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۴
در ماه مبارک رمضان غذای وعده سحر نقش زیادی در میزان تشنگی و گشنگی در طول روز دارد برخی عادت‌های غذایی اشتباه باعث مشکلات زیادی در طول روز خواهد شد.
کد خبر: ۱۵۶۳۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۵
از جمله خواص و فواید بادام می‌توان به جلوگیری از بیماری‌های قلبی، تقویت دستگاه ایمنی، مراقبت از پوست و مو، تنظیم فشار خون، جلوگیری از سرطان، کاهش وزن و تقویت قوای جنسی اشاره کرد.
کد خبر: ۱۵۱۱۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۱
غذاهای سالم در هر وعده غذایی به‌خصوص صبحانه سالم سبب کاهش هوس غذایی و سیری طولانی‌مدت و کاهش وزن می‌شود. بهترین صبحانه برای کاهش وزن می‌تواند به شما کمک کند تا در طول روز احساس سیری داشته باشید و کمتر به فکر خوردن خوراکی‌هایی باشید که به وزن شما اضافه می‌کند.
کد خبر: ۱۴۴۰۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۱۸