تغذیه سالم
| شهرآرانیوز 
یک متخصص تغذیه، با اشاره به فواید مصرف لیموترش جهت تقویت سیستم ایمنی بدن به بیان خواص آن به عنوان منبع سرشار از ویتامین C پرداخت.
کد خبر: ۴۸۷۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۳
یک ساندویچ همبرگر که با پنیر گودا و ناچو حسابی چربوچیلی شده، اغواکنندهتر است یا یک بشقاب ماکارونی که از تهدیگهای سیبزمینیاش روغن میچکد؟
کد خبر: ۴۸۲۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۳
لیست غذاهای مفید از دیدگاه طب سنتی برای بهبود بیماران کرونایی در وعده‌های صبحانه، ناهار و شام را در ادامه مشاهده می‌کنید.
کد خبر: ۴۸۶۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۲
در زمان ابتلاء به کرونا، مصرف لبنیات به خصوص شیر باید از سبد غذایی حذف شود، همچنین غذاهایی مانند قرمه‌سبزی و یا کوکوسبزی، آش، سوپ پیش ساز ویتامین A و حتی B هستند.
کد خبر: ۴۷۹۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۰۵
تغذیه مناسب و تقویت بدن و همچنین دوری از اضطراب منجر به سلامتی میشود و دیگر نیازی به تزریق واکسن آنفلوآنزا نیست.
کد خبر: ۴۷۷۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۰۳
شاید بتوان گفت برجسته‌ترین جریان غذایی قرن بیستم؛ افزایش چشمگیر مصرف گوشت و محصولات دامی در جهان است؛ از طرف دیگر فاصله گرفتن از مصرف گوشت را می‌توان بارزترین جریان غذایی دو دههٔ نخست قرن بیست‌و‌یکم در نظر گرفت. جدیدترین آمار‌ها بیانگر این است که حدود ۳۷۵ میلیون گیاه‌خوار روی این سیاره وجود دارند.
کد خبر: ۴۶۸۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۸
امروز تصمیم داریم درباره چندوچون یک رژیم غذایی سالم و البته همه پسند با هم صحبت کنیم که نه سخت باشد و نه خیلی گران، رژیمی که جزو بهترین و سالم‌ترین رژیم‌های غذایی شناخته شده در دنیا به حساب می‌آید.
کد خبر: ۴۶۱۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۹
با توجه به افزایش شیوع کبد چرب و حتی مشاهده موارد زیاد بیماری در افرادی که چاق نیستند و هنوز در دوران جوانی هستند شناخت عوامل تغذیه‌ای مرتبط با کبد چرب ضروری به نظر می‌آید.
کد خبر: ۴۵۸۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۶
هفته نامه علمی New Scientist در شماره جدید خود با انتخاب تیتر «تغذیه دقیق» مدعی شده است چیزی به عنوان غذای سالم وجود ندارد.
کد خبر: ۴۴۰۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۰۱
عسل یکی از موادغذایی طبیعی است که عوارض دوران پیری در بدن را کاهش می دهد و خواص بسیاری برای سلامت بدن دارد.
کد خبر: ۴۲۵۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۲۰
خرما انواع مختلفی دارد که هر کدام خواص فوق العاده‌ای برای بدن دارند و در درمان و جلوگیری از بیماری‌ها به بدن کمک می‌کنند و برای پوست و مو نیز مفید هستند.
کد خبر: ۴۱۵۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۱۴
یک متخصص تغذیه، نسبت به تبعات مصرف کم سبزیجات و میوه‌ها در بین کودکان و نوجوانان هشدار داد.
کد خبر: ۴۰۸۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۱۲
درباره اصالت و پیدایش پاستا داستان‌های زیادی وجود دارد. بیشتر این داستان‌ها پاستا را غذایی با ریشه چینی معرفی می‌کنند. برخی نقل می‌کنند که پاستا به دست مارکوپولوی جهانگرد از چین به ایتالیا رفته و در آنجا بومی شده است.
کد خبر: ۳۸۷۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۰۲
این سال‌ها جوری می‌گویند «پاستا» که آدم فکر می‌کند با یک غذای تازه از فرنگ آمده طرف است، درحالی‌که ما ایرانی‌ها انواع مختلف پاستا را سال‌هاست که می‌خوریم، فقط به‌جای پاستا به همه آنها می‌گوییم ماکارونی.
کد خبر: ۳۸۷۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۰۱
فرقی نمی‌کند کنار قیمه باشد یا زیر ته‌چین. فرقی نمی‌کند کباب شود و برود در دل میرزاقاسمی یا سرخ شود و حلیم‌بادمجانش کنی. اصلا بگو ترشی‌بادمجان، بگو ته‌دیگ بادمجان. این بادمجان عزیز دل پایش به هر طعامی که باز شود، طعمی خوش و لذیذ پدید می‌آورد.
کد خبر: ۳۹۷۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۳۱
احتمالا وقتی داشت روی شعله بادمجان کباب می‌کرد تا با گوجه‌فرنگی، سیر و تخم‌مرغ غذایی جدید بسازد، روحش هم خبر نداشت که دست‌پختش به یکی از معروف‌ترین غذاهای گیلان و بعد‌ها هم به یکی از محبوب‌ترین غذاهای ایرانی تبدیل خواهد شد.
کد خبر: ۳۹۷۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۳۱
مراقبت از ریه‌ها و تقویت آنها بویژه در شرایط شیوع ویروس کرونا از اهمیت زیادی برخوردار است، در اینجا چند خوراکی مفید برای تقویت ریه‌ها را مشاهده می‌کنید.
کد خبر: ۳۸۹۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۲۵
رژیم غذایی افراد دیابتی در این روز‌ها باید با دقت بیشتر پیگیری شود، ضروری است که بیماران دیابتی و کسانی دچار بیماری کرونا می شوند حتما روزانه میزان قند خون بدن را کنترل کنند و با کنترل آن و توجه به تغذیه اصولی و مناسب به طور دقیق و منظم نسبت به مصرف داروها اقدام کنند.
کد خبر: ۳۸۵۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۲۲
مرکز افکارسنجی دانشجویان ایران به تازگی یک نظرسنجی انجام داده و طبق آن آماری را از سبد غذایی خانوار‌های ایرانی آورده است. بر اساس آمار‌ها بیش از ۲ میلیون خانوار در یک سال گذشته گوشت قرمز مصرف نکرده‌اند
کد خبر: ۳۷۴۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۱۴