کاهش وزن
| شهرآرانیوز
یک فنجان خلال آناناس حاوی حدود ۸۲ کالری است که می‌تواند یک وعده مناسب برای میان وعده در طول رژیم کاهش وزن باشد.
کد خبر: ۲۳۵۷۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۶
دانش آموخته‌ی دانشگاه علوم پزشکی مشهد با اشاره به نقش طب ایرانی در کاهش وزن و لاغری گفت: طب ایرانی یک روش بسیار موثر و بدون باز گشت جهت کاهش وزن و لاغری است.
کد خبر: ۲۳۵۶۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۶
پیاده روی ورزشی است که برای بسیاری از افراد قابل دسترسی است و نیازی به تجهیزات خاصی ندارد. این ورزش ابتدایی و ساده نه تنها به کاهش وزن کمک می‌کند، بلکه مزایای سلامتی دیگری را نیز در پی می‌آورد.
کد خبر: ۲۳۰۴۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۷
اگر به دنبال افزایش کالری‌سوزی، کوچک کردن دور کمر و افزایش تناسب اندام در مدت زمان کوتاهی هستید، این مطلب را بخوانید.
کد خبر: ۲۲۹۳۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۱
نتایج یک تحقیق جدید نشان می‌دهد که رژیم کتوژنیک (رژیم غذایی پر چرب و با قند اندک) می‌تواند در کاهش استرس و بهبود وضعیت ذهنی موءثر باشد.
کد خبر: ۲۲۹۲۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۱
خوردن تخم مرغ می‌تواند با افزایش سیری و کاهش کالری دریافتی به کاهش وزن سالم‌تر و سریع‌تر کمک کند.
کد خبر: ۲۲۶۸۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۰
از حدود ۱۰ سال پیش ایده‌ای به طور گسترده مطرح شد که می‌گفت ما باید بدن خود را، فارغ از هر وزنی که داریم، دوست داشته باشیم. در همان زمان اما انجمن پزشکی آمریکا چاقی را به عنوان یک بیماری طبقه‌بندی کرد.
کد خبر: ۲۲۵۱۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۱
نتایح یک تحقیق نشانگر آن است که بالا رفتن از پله‌ها ممکن است سلامت قلب را بهبود بخشد و طول عمر را افزایش دهد. محققان گزارش دادند که خطر مرگ ناشی از بیماری‌های قلبی و عروقی در افرادی که از پله‌ها بالا می‌روند تا ۳۹ درصد در مقایسه با افرادی که از پله‌ها استفاده نمی‌کنند، کاهش می‌یابد.
کد خبر: ۲۲۴۶۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۹
خواص جالب و بی نظیر نخود فرنگی برای لاغری و کاهش وزن را در این مطلب بخوانید.
کد خبر: ۲۲۴۶۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۹
در حالی که خواب کافی و آرام برای بهبود سلامت عمومی توصیه شده؛ اما کمتر به علائم بی‌خوابی به عنوان نشانه‌هایی از وجود بیماری یا بیماری‌هایی در بدن نگاه شده است. علائمی که در طول روز تجربه می‌شوند می‌توانند چیز‌های زیادی در مورد کیفیت خواب ما به ما بگویند، مانند سردرد، و برعکس آن نیز صدق می‌کند.
کد خبر: ۲۲۴۰۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۶
به گفته محققان، به رغم رواج رژیم‌های فستینگ، اگر شما فقط کالری دریافتی روزانه خود را کاهش دهید، بدون توجه به زمانی که غذا می‌خورید، کاهش وزن رخ می‌دهد.
کد خبر: ۲۲۳۸۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۵
تحقیقات نشان می‌دهد که ورزش می‌تواند به کاهش تجمع چربی مرتبط با افزایش سن در بدن کمک کند.
کد خبر: ۲۲۳۸۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۵
کارشناس اداره غذایی و آشامیدنی سازمان غذا و دارو با اشاره به اینکه فاقد کالری بودن نوشابه‌های رژیمی را نباید جدی گرفت در خصوص شیرین‌کننده های مورد استفاده در محصولات غذایی بویژه نوشابه‌های بدون قند توضیحاتی داد.
کد خبر: ۲۲۱۸۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۶
میترا رزاززاده - رژیم لاغری برای همیشه جوابگوی کاهش وزن بدن نیست، با پایان دوره رژیم احتمال برگشت اضافه وزن بدن وجود دارد، اما با رعایت برخی نکات ساده می‌توان از این اتفاق جلوگیری کرد.
کد خبر: ۲۱۳۵۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۶
استادیار جراحی عمومی دانشگاه علوم پزشکی مشهد، ضمن برشمردن روش‌های مختلف جراحی چاقی روش بای پس امگا را یکی از قوی‌ترین روش‌های جراحی برای کاهش وزن عنوان کرد.
کد خبر: ۲۰۴۸۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۸
رابعه اسکویی بازیگر نقش طلا در فصل جدید سریال «مستوران» درباره کاهش وزن خود و بازی در این اثر نمایشی توضیحاتی داد.
کد خبر: ۲۰۲۵۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۶
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: افرادی که صبحانه را حذف می‌کنند در وعده‌های دیگر بیشتر غذا می‌خورند که همین امر باعث افزایش وزن بدن می‌شود.
کد خبر: ۱۸۷۱۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۲
پیاده‌روی یک راه آسان برای خلاص شدن از وزن اضافه است، ولی انتظار نداشته باشید یک پیاده‌روی کوتاه اطراف خانه‌تان باعث کاهش وزن سریع شود.
کد خبر: ۱۸۱۴۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۷
یافتن اقدامات پیشگیرانه برای مقابله با دیابت و درمان آن همواره حائز اهمیت برای مبتلایان دیابت بوده است، راه‌های زیادی شناسایی شده و برخی میوه‌ها برای پیشگیری از دیابت موثر هستند.
کد خبر: ۱۷۷۸۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۵
مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، گفت: مصرف آزادانه میوه، بدون اصلاح شیوه زندگی، باعث کاهش وزن موثر نمی‌شود.
کد خبر: ۱۷۴۹۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۸
پخش زنده بازی انگلیس و اسلواکی در یک هشتم نهایی یورو ۲۰۲۴ (۱۰ تیر ۱۴۰۳) + پخش آنلاین
پیشبینی هواشناسی مشهد و خراسانرضوی (یکشنبه، ١٠ تیر ١۴٠٣) | بارشهای رگباری در برخی نقاط استان
آقاییپور به خاطر استقلال ازپای پله هواپیما برگشت
ابلاغ برنامه عملیاتی برش منطقهای ویژه منطقه ۳ مشهد
عکسهایی از بازی تیمهای ملی ایتالیا و سوئیس در یورو ۲۰۲۴
عکسهایی از بازی تیمهای ملی آلمان و دانمارک در یورو ۲۰۲۴
تعداد رأیها و نتیجه انتخابات دور اول ریاستجمهوری در استان تهران | سبقت پزشکیان از جلیلی
علت توقف بازی آلمان و دانمارک در یک هشتم نهایی یورو ۲۰۲۴ چیست؟ + عکس و فیلم
نتیجه بازی آلمان و دانمارک در یورو۲۰۲۴+ ویدیو گلها و خلاصه بازی| میزبان پیش میرود
بازنشستگان تأمیناجتماعی در انتظار واریز ۳ میلیون تومانِ متناسبسازی حقوق (۱۰ تیر ۱۴۰۳)
کارتهای کمبو جدید همستر کامبت (یکشنبه ۱۰ تیر)
معرفی انیمیشن | الا بلا بینگ
اذعان تل آویو به هلاکت و زخمی شدن ۴ نظامی دیگر در غزه
معرفی کتاب کودک | هرکس کاری داره
شرط نکونام برای آغاز تمرینات استقلال
کشف ۱۱ هزار و ۷۰۰ انشعاب غیرمجاز در مشهد ظرف یک سال گذشته
یک بازیکن ۳۰ میلیاردی در لیست استقلال!
زمان ثبتنام کاروانهای پیاده دهه پایانی صفر به مشهد؛ دهه اول محرم
مدافع تیم آخر لیگ یک در پرسپولیس!
در دور دوم، شما به کدام نامزد انتخابات ریاست جمهوری رای می دهید؟