کاهش وزن
| شهرآرانیوز 
بسیاری از رژیمها و برنامههای کاهش وزن ممکن است باعث ایجاد گرسنگی در فرد شود و در نتیجه نارضایتی ایجاد کند. در این تصویر به ۹نکته مهم که کاهش وزن را برای ما آسان میکند، اشاره شده است.
کد خبر: ۵۲۹۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۷
نتایج یک تحقیق نشان میدهد که کاهش چند کیلوگرم وزن خطر ابتلا به دیابت نوع۲ را به نصف کاهش میدهد.
کد خبر: ۴۹۹۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۲۷
محققان دریافته اند که مصرف گوشت بوقلمون برای درمان اختلالات گوارشی و مشکلات معده معجزه میکند.
کد خبر: ۴۸۰۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۰۶
متخصص تغذیه گفت: افراد مختلف با توجه به سیستم بدنی باید از رژیمهای مختلف غذایی استفاده کنند، اما برای این کار حتما باید به متخصص تغذیه مراجعه کرد.
کد خبر: ۴۵۳۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۰
اگر به دنبال یکی از آن روشهای مطمئن و بدون خطر برای خوش اندامی میگردید به ادویهها اعتماد کنید.
کد خبر: ۴۲۰۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۱۹
بسیاری از افراد فکر میکنند گرسنه به رختخواب رفتن ایده خوبی است و میتواند در کاهش وزن به آنها کمک کند. اما تحقیقات علمی خلاف این موضوع را نشان داده است.
کد خبر: ۴۱۲۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۱۱
پژوهشگران میگویند علاوهبر مقدار کالری مصرفی، زمان خوردن غذا نیز روی افزایش یا کاهش وزن اثر دارد.
کد خبر: ۴۰۰۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۰۳
نایب رئیس انجمن پیشگیری و درمان چاقی گفت: شیوههای کاهش وزن سریع زمینه ابتلا به کمخونی و ریزش مو برای فرد ایجاد میکند و در آیندهای نهچندان دور اضافه وزن قبلی بازمیگردد، اما ترمیم و بازسازی و تراکم استخوان و عضله ممکن نخواهد بود.
کد خبر: ۴۰۰۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۰۱
برخی مطالعات نشان داده اند که شکلات تلخ ممکن است هوسهای غذایی را کاهش داده و احساس سیری را تقویت کند که ممکن است به پشتیبانی از کاهش وزن کمک کند.
کد خبر: ۳۸۸۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۲۴
بهطورخلاصه و مؤثر بگویم فرایند کاهش وزن و چربیسوزی فقط رژیمگرفتن و ورزشکردن نیست، بلکه ترکیبی از رژیم غذایی علمی و اصولی و ورزش مناسب و هدفمند است.
کد خبر: ۳۶۸۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۱۱
آیا واقعا دراز و نشست به شما در کاهش وزن کمک میکند تا شکمی تخت و صاف داشته باشید؟ جواب مختصر این است: «خیر».
کد خبر: ۲۷۹۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۰۶
